发布于 2025-05-18
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山东省立医院 中医科
有一定的辅助治疗作用,熟黑芝麻中含有丰富的油脂,可以起到润肠通便、缓解便秘的作用。但需要注意吃黑芝麻通便需要大量服用,可能会增加胃部负担,所以可以适度增加富含膳食纤维的食物,比如芹菜、红薯、南瓜、火龙果等等。便秘期间不宜吃红枣、羊肉、桂圆等热性食物,可以加大饮水量,适度运动促进肠胃蠕动,如果大便干硬排便费力,可以遵医嘱使用开塞露应急。
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