发布于 2025-04-23
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中国医科大学附属第一医院 消化内科
喝蜂蜜水的最佳时间是晨起之后,空腹喝1杯温开水,再喝蜂蜜水。不提倡空腹直接喝蜂蜜水,避免刺激胃酸分泌过多,并且这样有利于蜂蜜水的吸收利用。蜂蜜中含有脂肪酸,能够润肠通便,并且还能够将人体的毒素和垃圾排出体外,有美白养颜的功效。若是失眠的病人可以晚上睡前喝蜂蜜水,蜂蜜水中的维生素可以减轻精神紧张,有安神的作用。
北京中医药大学东方医院
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