中日友好医院 心内科
发烧的时候吃水果有利于补充维生素和矿物质,对发烧有缓解作用。风热感冒的时候主要表现为发热,喉咙痛。能吃凉性水果,比如雪梨,西瓜,香蕉。其中西瓜清热解暑、利小便,适合高热后补充体液。雪梨生津、清热化痰,适合风热感冒。对风寒感冒,主要选择性温的水果,包括葡萄、苹果、桃子。其中,葡萄富含水分和钾离子。苹果除了提高免疫力还可以补充维生素C,具有中和毒素的作用。
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