发布于 2025-04-04
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山东省立医院 中医科
经常上火表现出便秘的现象,应当注意多吃水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,注意多吃香蕉猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜,这些粗纤维的水果和蔬菜,能够起到润肠通便的作用。如果便秘严重的时候,能喝点益生菌一类的药物调理一下。
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