阴虚火旺长期失眠怎么办？

失眠是怎么回事？

李顺兰 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

失眠在临床上很多见，由于患者发病原因不同，其严重程度也会不一样。临床上患者如果出现睡眠时间缩短，上床后三十分钟没有进入睡眠等定义为失眠，其会对白天的工作及学习产生影响。

失眠怎么办麻烦解答一下？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

可以尝试睡前泡泡脚，在睡觉之前半个小时不要过度的进行运动，建议重视心理健康，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。规律作息时间，避免服用兴奋饮料。

失眠是什么原因造成的?

杜俊秋 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

导致失眠的原因有很多：1.心理、精神因素：比如压力过大等均能引起失眠。2.年龄因素：随着年龄的增加，睡眠的时间会逐步缩短，尤其是更年期的女性更容易出现失眠的问题。3.环境因素：如果休息环境过于嘈杂也会导致失眠。4.受药物和食物的因素影响，从而导致失眠，如果是由于药物引起的，一般停药后便可好转。如果失

阴虚火旺是什么意思？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

阴虚火旺主要是由于阴阳失衡造成的现象，由于机体的阴液不足，出现的一种虚热现象，其症当出现以上症状，则建议您在医生的指导下使用中药进行调理，如果偏重于肾阴虚，则可以配合使用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物来治疗。治疗期间也可以使用蒲公英，或者金银花等泡水，有利于病情的恢复，其次需要注意饮食的合理性，不要经常

女性阴虚火旺怎么调理？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

女性阴虚火旺，一般会出现睡眠差、盗汗、潮热、烦躁等症状。建议：你可以服用滋阴的药物进行调理，例如逍遥丸、知柏地黄丸等。平时可以多吃黑色食物，不要吃辛辣、油腻、煎炸以及熏制的食物，早睡早起。

老年人感觉身体热怎么回事？

左兆凯 主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

这种情况可能是阴虚火旺导致的，这种情况和过度劳累、内分泌紊乱等多种因素有关。建议老人及时的去医院用点药物调理，平时要注意多喝水，还要清淡饮食，可以适当食用富含微量元素的食物。

阴虚火旺的症状有哪些？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

阴虚火旺的主要症状就是:心烦失眠、口燥咽干、夜寐多梦、心悸、痰中带血、心烦易怒、大便干结、盗汗遗精、脉细数、性欲亢进、口腔溃疡等等。建议您平时生活中注意避免熬夜劳累，情绪激动，多饮水，进食刺激性较大的食物，可通过中医进行适当的调理。

患上严重失眠要怎么办？

吴娜 副主任医师

吉林市人民医院 三甲

你好，对于失眠严重的患者可以在医生的建议下服用安神补脑液。需要养成一个早睡早起的习惯，不能熬夜，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，不饮浓茶和饮料，睡觉之前听一些舒缓的音乐，不听激昂的曲子，白天适当的进行一些体育锻炼。

女人阴虚火旺的症状是什么？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

女性身体出现阴虚火旺时，身体会出现性欲亢进、烦躁易怒、月经量减少，月经颜色鲜红，其次还有舌红苔少以及手足心热、脉细数等症状。这种病变可以服用知柏地黄丸治疗，在饮食上需要清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

小孩为什么会有阴虚火旺？

卢成瑜 主任医师

广州医科大学附属第一医院 三甲

小孩阴虚火旺可能是肾阴虚造成的，这和小孩平时生活压力大，存在不良的生活饮食习惯和过度疲劳有很大的关系。小孩会伴有口腔溃疡反复发作、大便干结、烦渴欲饮、皮肤干燥等异常症状，严重时可能会造成头昏，腰酸乏力，五心烦热等症状。

脑心舒口服液治失眠吗

赵晓东 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脑心舒口服液具有滋补、强壮、镇静、安神的功效，可以用于治疗气血两亏以及心脾两虚导致的失眠。病人失眠的同时，伴有周身乏力、心神不宁、失眠多梦、面色萎黄等症状，脑心舒口服液是由蜜环菌浓缩液和蜂王浆组成，所以能滋补强壮身体，还能调理睡眠，对神经衰弱的病人，也有一定的调理作用。神经衰弱病人出现头晕、头痛、失眠、多梦，心神不宁等症状，也可以在医生的

失眠怎么办如何快速睡

吴睿 主任医师

郑州大学第二附属医院 三甲

失眠想要快速入睡，有一些窍门。首先，睡前停止做任何的运动，因为运动会增加心跳的速度，容易使人兴奋，同时，在心跳加速后，体温升高会直接影响睡眠。其次，睡前注意不要洗热水澡，因为过热的水会影响睡眠，包括睡前也不要再看手机、电视、电脑等，建议听一些舒缓的音乐比较好。此外，在睡前也不要喝含有咖啡因的饮料。

更年期失眠吃什么药

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

更年期失眠一般在45岁到55岁的年龄段发生，临床表现主要是生理性退化性的改变，包括失眠、烘热汗出、心悸烦躁等。实际上，中医认为，更年期失眠与肝肾阴虚有关，所以重在辨证治疗，要以滋补肝肾为主，再辅以养心安神，这样治疗才会好。常用药物包括六味地黄丸、麦味地黄丸等。还可以用点养心安神的药，比如柏子养心丸、天王补心等，效果都挺好。

阴虚火旺湿气重怎么办

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

阴虚火旺，湿气重可以进行以下治疗：一、中药治疗。中医治疗原则是滋阴降火，可以应用知柏地黄丸和参苓白术散等进行加减治疗。知白地黄丸有滋阴降火的作用。参苓白术散有祛湿作用，两者合用可以有效治疗阴虚火旺湿气重的表现。二、饮食治疗。可以吃滋阴及祛湿食物，如薏仁、黑豆、冬瓜、黑米等，以上食物可以配合食用。

肾虚失眠怎么治疗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

肾虚失眠，可以采用以下方法进行治疗：一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等，以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物，如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等，以上食物有补肾虚作用，对肾虚失眠有辅助治疗作用。

晚上长期失眠怎么调理

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

晚上长期失眠考虑由于神经衰弱导致，通过口服安神助眠的药物能够得到缓解，必要时可以口服地西泮等药物进行治疗，但上述药物不能长期服用以免形成依赖性和成瘾性。如果伴有很严重焦虑、抑郁等症状，还需要口服抗抑郁抗焦虑的药物。同时，也要缓解精神压力，避免精神紧张放松心情，还要减轻压力按时睡眠。