心脏跳得快且特别激烈可能是心律失常，可采取停止运动、松解衣物、呼叫急救、及时就医等措施，日常生活中应保持健康生活方式。
1.停止剧烈运动，找一个安静的地方休息。
2.松解衣物，保持呼吸顺畅。
3.若同时伴有头晕、乏力、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话或自行前往医院。
4.若症状持续不缓解或加重，应立即就医。
5.就医时，应告知医生具体症状、病史等，以便医生进行准确的诊断和治疗。
在日常生活中，应注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，有助于预防心律失常的发生。
