发布于 2025-04-18
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河南省人民医院 消化内科
怀孕后可以吃益生菌来调理肠胃,但需在医生指导下使用。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。孕期女性由于激素水平变化、运动量减少等原因,可能会出现消化不良、便秘等肠胃不适症状。此时,适当补充益生菌有助于改善肠道菌群,缓解肠胃不适。
但需要注意的是,并非所有益生菌都适合孕妇食用,且益生菌的效果因人而异。因此,在选择益生菌产品时,应选择专为孕妇设计的产品,并在医生的指导下使用。
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