长期戴隐形眼镜可能会导致眼睛干涩，可尝试保持良好用眼习惯、注意眼部卫生、正确佩戴和护理隐形眼镜、使用人工泪液、注意饮食和生活习惯等方法缓解，若症状严重应及时就医。
1.保持良好的用眼习惯
避免长时间使用电脑、手机等电子设备，每小时休息5-10分钟，让眼睛得到充分的放松。
2.注意眼部卫生
勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以免引起感染。
3.正确佩戴和护理隐形眼镜
按照说明书的要求佩戴和护理隐形眼镜，不要超时佩戴，定期更换隐形眼镜。
4.使用人工泪液
如果眼睛干涩，可以使用人工泪液缓解症状，但不要过度依赖。
5.注意饮食和生活习惯
多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠。
如果眼睛干涩症状严重，或伴有疼痛、红肿等不适，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。
需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、干眼症患者、眼部疾病患者等特殊人群在佩戴隐形眼镜前应咨询医生的意见，以确保安全。
