如果哭后眼睛很痛，可以采取冷敷、清洁、避免刺激、使用眼药水等措施，若疼痛持续或伴有其他症状，应及时就医。
1.冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，有助于缓解眼部肿胀和疼痛。
2.清洁
用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的刺激物和细菌。
3.避免刺激
避免揉眼睛，避免长时间使用电子设备，避免烟雾和空气污染。
4.使用眼药水
如果眼睛疼痛严重，可以使用医生开的眼药水来缓解疼痛和消炎。
5.就医
如果眼睛疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、眼红、分泌物增多等，应及时就医，以排除眼部感染或其他疾病的可能。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用眼药水或就医前应先咨询医生的意见。同时，如果眼睛疼痛是由于严重的眼部疾病引起的，如角膜炎、虹膜炎等，应及时就医，以免延误病情。
