脚崴了有什么忌口

产后手指关节痛怎么办

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

产后手指关节痛是一种常见的产后症状，可能会影响新妈妈的日常生活和手部功能。以下是一些应对产后手指关节痛的建议： 1.注意保暖 产后手指关节痛的新妈妈应注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是在寒冷季节或接触冷水时。可以佩戴手套、使用热水袋等方式保暖。 2.适度活动 进行适度的手部活动可以缓解手指关节痛。可以尝

膝盖关节痛如何治疗

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

治疗膝盖关节痛的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗和手术治疗，具体方法需根据个人情况选择。 1.休息 减少膝盖关节的负担，避免长时间站立、行走或运动。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗 口服非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛，但需注意药物的副作

腰间盘突出压迫神经屁股疼腿疼怎么办

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

腰间盘突出压迫神经可能导致屁股疼和腿疼，可采取药物、物理、手术治疗，需注意对药物成分过敏、孕妇、哺乳期妇女、严重肝肾功能不全者禁用，同时避免久坐、久站、过度劳累，注意腰部保暖。 1.治疗方法： 药物治疗：使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。 物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓

关节镜微创手术全过程是什么

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

关节镜微创手术通过小切口插入关节镜和器械，在麻醉下进行，全过程包括建立手术通道、关节镜检查、诊断、治疗、清理和包扎。 关节镜微创手术是一种通过小切口插入关节镜和器械进行诊断和治疗的手术方法。以下是关节镜微创手术的全过程： 1.麻醉：在手术前，患者会接受全身麻醉或局部麻醉，以确保手术过程中不会感到疼痛

爬楼梯膝盖疼是什么原因

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

爬楼梯膝盖疼的原因主要有以下几点： 1.关节软骨磨损 随着年龄的增长，关节软骨会逐渐磨损，变薄，失去弹性，从而导致膝盖在爬楼梯时承受的压力增加，引起疼痛。 2.半月板损伤 半月板是位于膝关节内的软骨垫，它可以缓冲压力，保护关节。当半月板受到损伤时，会导致膝盖在爬楼梯时出现疼痛、卡顿等症状。 3.滑膜

大拇指肌腱炎怎么治

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

大拇指肌腱炎是一种常见的手部疾病，通常由于过度使用大拇指或重复性动作引起。以下是治疗大拇指肌腱炎的方法： 1.休息 停止使用受伤的大拇指，避免进一步损伤。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗 口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部涂抹药膏可以减轻疼痛和炎症。

关节唇

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关节唇是附着于关节窝周缘的纤维软骨环。 1.增加关节稳定性 关节唇加深了关节窝，使关节头与关节窝更为契合，从而大大增强了关节的稳定性，减少了关节脱位的风险。 2.缓冲和保护作用 在关节运动时，它能起到一定的缓冲作用，减轻关节面之间的冲击力，保护关节软骨免受过度磨损和损伤。 3.促进关节润滑 有助于保

脚崴了有什么忌口

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

当发生脚崴伤后，需要注意以下忌口： 1.忌食辛辣食物 在崴脚后的恢复期间，应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒、姜等，以免加重肿胀和疼痛。 2.忌食海鲜类食物 脚崴伤后，应避免食用海鲜类食物，如鱼、虾、螃蟹等，以免引起过敏反应，影响伤口愈合。 3.忌食油腻食物 在崴脚后的恢复期间，应避免食用油腻食物，如

流产后受风了身体关节疼怎么办

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

流产后受风了身体关节疼，可能是产后风的表现。以下是一些建议： 1.注意保暖 在寒冷的天气里，穿上保暖的衣物，戴上帽子和手套，避免关节受凉。 2.热敷 使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每天数次，以缓解疼痛。 3.按摩 轻轻按摩疼痛的关节，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 4.适量运

孩子总是膝盖疼怎么回事

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孩子总是膝盖疼，可能由以下原因引起： 1.生长痛：3-12岁的孩子可能会出现生长痛，这是一种正常的生理现象，通常发生在夜间，疼痛部位主要在膝盖周围，无红肿或发热。 2.外伤：孩子在活动中可能会发生膝盖外伤，如扭伤、碰撞等，导致膝盖疼痛。 3.感染：如滑膜炎、骨髓炎等，可能会引起膝盖疼痛，同时可能伴有

肩胛骨内侧肌肉酸痛怎么治疗

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上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

肩胛骨内侧肌肉酸痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法： 1.休息 停止使用引起疼痛的相关肌肉，给肌肉充分的休息时间。 2.冷敷/热敷 在疼痛的急性期（一般为受伤后48小时内），使用冷敷缓解疼痛和肿胀；在急性期后，可使用热敷促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.物理治疗 包括按摩、电疗、超声等，

脊柱关节炎能治愈吗

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脊柱关节炎是一种慢性炎症性疾病，目前尚无根治方法，但通过规范治疗可以缓解症状、控制病情进展。 1.药物治疗：常用的药物包括非甾体抗炎药、抗风湿药、生物制剂等。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症，改善关节功能。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善关节活动度。 3.运动治疗：

治疗肩周炎的偏方大全

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肩周炎偏方包括热敷、按摩、运动、中药浸泡、针灸、拔罐等，但这些偏方不能替代正规医疗治疗，特殊人群使用前应咨询医生。 1.热敷 用热毛巾或热水袋敷在肩部，每次20-30分钟，每天2-3次。热敷可以缓解肩部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环。 2.按摩 轻轻按摩肩部肌肉，帮助缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用按摩

拇外翻手术的原理是什么

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拇外翻手术的原理是纠正拇趾生物力学异常，缓解疼痛，改善外观，包括软组织手术和（或）骨结构手术。 拇外翻手术的原理主要是通过纠正拇趾的生物力学异常，缓解疼痛，改善外观。手术方法包括软组织手术和（或）骨结构手术，具体分析： 1.软组织手术： 第一跖骨内侧松解：切开并松解第一跖骨头下的关节囊和内侧的挛缩组

腰间盘突出麻木

谢幼专 主任医师

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腰间盘突出麻木是因椎间盘突出压迫脊神经根导致的，主要表现为下肢麻木，还可能伴有疼痛、无力等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。预防方法包括保持良好姿势、加强锻炼、注意保暖等。出现症状应及时就医，治疗期间应遵循医嘱并自我保健。 1.原因 腰间盘突出导致的麻木，主要是因为突出的椎间盘压迫了脊神经根，引

脊髓损伤肌张力高怎么治疗

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

脊髓损伤后肌张力高的治疗方法主要有物理治疗、运动治疗、药物治疗、神经阻滞、手术治疗及综合治疗等，同时患者需注意早期康复、心理疏导、饮食营养和定期评估。 1.物理治疗 通过被动运动、牵伸训练、功能性电刺激等方法，缓解肌肉紧张，降低肌张力。 2.运动治疗 进行有针对性的运动训练，如平衡训练、协调训练、步

肱骨远端全骨骺分离怎么检查

谢幼专 主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲

肱骨远端全骨骺分离需要进行X线、CT和MRI检查来明确诊断。 肱骨远端全骨骺分离需要进行X线检查、CT检查和磁共振成像（MRI）检查来明确诊断。 X线检查是诊断肱骨远端全骨骺分离的常用方法，可以观察到骨骺的分离情况、骨折的类型和移位程度。此外，CT检查可以更清楚地显示骨折的细节和周围组织的情况，对于