网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。以下是关于网球肘治疗的一些建议：
1.休息
停止导致疼痛的活动，给肘部足够的休息时间。这有助于减轻炎症和疼痛。
2.冰敷
在疼痛发作时，用冰袋或冷毛巾敷在肘部，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。也可以局部使用药膏或贴剂。
4.物理治疗
包括热敷、电疗、超声、冲击波等物理治疗方法，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉和促进愈合。
5.注射治疗
在严重情况下，医生可能会建议进行局部注射，如可的松或玻璃酸钠，以减轻炎症和缓解疼痛。
6.手术治疗
如果保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如松解伸肌总腱起点或肱骨外上髁的骨膜。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据个体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并结合适当的休息和康复训练。对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者、老年人等特殊人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
