皮肤晒黑后，想要变白可以采取以下方法：
1.防晒
严格防晒是皮肤美白的关键。不论季节、阴晴、室内外，都需要使用防晒霜，并根据活动场景和肤质选择合适的防晒产品。同时，还可以佩戴防晒帽、太阳镜和遮阳伞等。
2.皮肤保湿
皮肤晒后通常会处于缺水状态，需要及时补充水分。除了使用保湿喷雾外，还可以使用补水面膜或含有透明质酸、甘油等保湿成分的护肤品。
3.饮食调整
多吃一些富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加白皙。
4.使用美白产品
可以选择含有熊果苷、烟酰胺、维生素C等美白成分的精华液、乳液、面霜等护肤品，坚持使用可以改善肤色。
5.医疗美容
如果皮肤晒黑较为严重，可以考虑采取一些医疗美容手段，如光子嫩肤、激光美白等。但需要在专业医生的指导下进行。
6.耐心等待
皮肤的新陈代谢需要一定的时间，晒黑后的变白也需要一个过程。不要过于焦虑，保持良好的心态和生活习惯，有助于皮肤的恢复。
需要注意的是，对于敏感肌肤或皮肤疾病患者，在使用美白产品前应先咨询医生的意见。此外，皮肤的美白需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，还应注意避免再次晒伤，以保持皮肤的白皙。
