发布于 2025-05-21
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
宝宝咳嗽时是否可以吃瘦肉需分情况讨论。
如果宝宝咳嗽症状较轻,没有发热、食欲不振、消化不良等表现,通常可以适量吃瘦肉。瘦肉富含优质蛋白质、铁、锌等营养成分,适量吃能为宝宝补充营养,有助于增强体质,促进身体恢复。但是烹饪方式要清淡,比如做成瘦肉粥、瘦肉汤等,避免过于油腻、辛辣。
但是,如果宝宝咳嗽严重,伴有发热、呕吐、腹泻、食欲明显下降等情况,则不建议吃瘦肉。此时宝宝肠胃功能较弱,瘦肉较难消化,吃瘦肉后可能会加重肠胃负担,导致消化不良,不利于病情恢复。
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