自己在家挤完痘痘后，可以采取清洁消毒、冷敷、避免刺激、注意饮食、观察症状、就医治疗等措施，如有必要，应及时就医。
1.清洁消毒
使用温和的洁面产品清洁痘痘部位，避免感染。然后用酒精或碘伏消毒患处。
2.冷敷
用冰袋或冷毛巾敷在痘痘上，有助于减轻红肿和疼痛。
3.避免刺激
不要挤压痘痘周围的皮肤，以免加重炎症。避免使用刺激性的化妆品或护肤品。
4.注意饮食
少吃辛辣、油腻和甜食，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅。
5.观察症状
如果痘痘出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是感染了，需要及时就医。
6.就医治疗
如果痘痘比较严重，或者自己处理后症状没有改善，应及时就医，医生可能会开一些外用或口服的药物进行治疗。
需要注意的是，自己在家挤痘痘可能会导致感染、留下疤痕等问题，尤其是在面部危险三角区的痘痘。因此，不建议自行挤压痘痘。如果痘痘问题比较严重，最好咨询医生的意见。此外，儿童的皮肤更加娇嫩，更容易感染，因此不建议儿童自行挤压痘痘。如果孩子有痘痘问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
