想要伤口愈合得快，可多吃富含优质蛋白质、维生素C、锌等营养物质的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶、豆类、青椒、猕猴桃、草莓、动物肝脏、海鲜、坚果等，但食物不能替代药物，若伤口较大或存在感染等情况，应及时就医。
想要伤口愈合得快，可以多吃富含优质蛋白质、维生素C、锌等营养物质的食物。
1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶、豆类等。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于伤口愈合，如新鲜的蔬菜和水果，尤其是青椒、猕猴桃、草莓等。
3.富含锌的食物：锌可以促进细胞的生长和修复，如动物肝脏、海鲜、坚果等。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果伤口较大或存在感染等情况，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，要保持伤口清洁，避免感染，避免食用辛辣、刺激性食物。
