宝宝便秘时可以吃梨、香蕉、火龙果、苹果、橙子等水果缓解症状，但水果不能替代药物治疗，若便秘严重需及时就医。
1.梨：梨富含水分和膳食纤维，有助于增加肠道蠕动，缓解便秘。
2.香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，能够促进肠道蠕动，帮助排便。
3.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维和水分，能够增加肠道蠕动，缓解便秘。
4.苹果：苹果中的膳食纤维和有机酸可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
5.橙子：橙子中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
需要注意的是，水果虽然对缓解便秘有一定的帮助，但不能替代药物治疗。如果宝宝便秘症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长还应该注意给宝宝提供足够的水分和膳食纤维，培养良好的饮食习惯和排便习惯。
