北京医院 神经内科
睡觉时候脑子不受控制的想事情是因为患者情绪焦虑造成的,属于睡眠障碍的一种,与生活压力、工作压力、过度焦虑等因素有关,平时应该调整自己的心情,避免长时间熬夜,空闲时可以多参加户外运动放松心情有助于改善睡眠质量。