睡眠不好多梦易醒属于失眠范畴，引发原因多为肾阴虚、气血不足、心火炽盛等，治疗方法包括日常护理、口服药物、针灸等。具体如下：
一、肾阴虚
1.病因：肾脏阴液不足，无法约束心火，致心火上炎扰乱心神，进而引起失眠，还伴有五心潮热、盗汗遗精、精神不振等症状。
2.治疗：
(1)日常护理：平时多吃滋阴食物，如银耳、百合等，利于肾阴虚的改善。
(2)药物治疗：可遵医嘱使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等药物。
二、气血不足
1.病因：因气弱而无力推动血液，使血液运行不畅，脑部失于血液滋养，导致失眠、头晕。
2.治疗：
(1)药物治疗：遵医嘱服用益气养血的中成药，如十全大补丸、乌鸡白凤丸等。用药期间可多吃些动物肝脏、菠菜、大枣等补气血食物。
三、心火炽盛
1.病因：体内火热过盛，扰乱心神，引起心烦口渴、失眠多梦、发热等不适。
2.治疗：
(1)药物治疗：可在医生指导下服用天王补心丹、牛黄清心丸等，有清热泻火、宁心安神的功效。
(2)情绪注意：保持情绪稳定，避免激动和发怒。
此外，也可能有其他原因如肝火旺盛等，患者需经医生辩证后选择合适的治疗方式。药物使用务必在医生指导下进行，避免自行用药。总之，对于失眠多梦易醒的情况，要明确病因，针对性采取治疗措施。
