山东大学齐鲁医院 营养科
感冒即上呼吸道感染,上呼吸道感染咳嗽患者可以吃梨、柚子、枇杷等水果。
1、梨
中医认为梨具有生津、清热、化痰的功效,有助于改善上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰等症状。
2、柚子
柚子中含有丰富的水分,患者适量吃柚子,能够稀释痰液使其易于排出体外,并减轻咳嗽症状。而且柚子中富含维生素A、B族维生素、维生素C、糖分、钙、钾等成分,能够为身体补充营养,有助于促进病情恢复。
3、枇杷
中医认为枇杷具有润肺的作用,上呼吸道感染咳嗽患者适量吃枇杷,也有助于减轻咳嗽症状。
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