发布于 2025-09-17
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广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
血糖高的人一般可以适量吃秋月梨,但需控制摄入量。
秋月梨是一种常见的水果,其血糖生成指数相对较低,适量食用一般不会对血糖产生明显影响。此外,秋月梨还含有丰富的水分、维生素、矿物质等营养成分,具有一定的营养价值。
然而,需要注意的是,秋月梨中含有一定量的糖分,过量食用可能会导致血糖升高。因此,血糖高的人在食用秋月梨时应适量,并将其计入每日的总热量摄入中。同时,建议在两餐之间或运动后食用,以避免血糖波动过大。