三种解酒茶分别为葛根解酒茶用葛根冲泡、菊花枸杞解酒茶将菊花与枸杞冲泡、山楂陈皮解酒茶需加水煎煮山楂陈皮，孕妇应避免饮用解酒茶，严重胃溃疡患者不建议过多饮用且制作时要确保食材干净、注意水温时间并合理选择。
一、葛根解酒茶
1.材料准备：葛根10克。
2.制作步骤：将葛根洗净后切成薄片，放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可饮用。葛根中的有效成分能够参与酒精代谢相关过程，促进酒精分解。
二、菊花枸杞解酒茶
1.材料准备：菊花5克、枸杞3克。
2.制作步骤：把菊花与枸杞一同放入杯中，用热水冲泡，静置5-10分钟后便可饮用。菊花具有清热平肝的作用，枸杞能养肝明目，二者搭配有助于缓解酒后身体的不适状态。
三、山楂陈皮解酒茶
1.材料准备：山楂10克、陈皮5克。
2.制作步骤：先将山楂和陈皮加水煎煮约15分钟，然后过滤出汤汁饮用。山楂可消食化积，陈皮能理气健脾，共同作用有助于促进消化，辅助酒精代谢。
特殊人群提示
孕妇：孕妇应避免饮用解酒茶，因为目前虽无明确表明所有解酒茶成分对胎儿绝对安全，但部分成分可能通过胎盘影响胎儿发育，从安全角度考虑需谨慎。
严重胃溃疡患者：此类人群胃黏膜较为脆弱，解酒茶中的酸性或刺激性成分可能刺激胃黏膜，加重胃溃疡症状，故不建议过多饮用这类茶饮。制作茶饮时应确保食材干净，冲泡或煎煮的水温、时间要恰当，以保证食材功效充分发挥，同时要根据自身身体状况合理选择饮用。
