成年人补锌最快的方法包括调整饮食结构、口服补锌药物、肌肉注射补锌药物，需在医生指导下进行，特殊人群的补锌方法和剂量可能不同。
成年人补锌最快的方法包括：
1.调整饮食结构：多摄入富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、羊肉、动物肝脏、蛋黄、豆类、坚果等。
2.口服补锌药物：在医生的指导下，口服补锌药物，如葡萄糖酸锌、硫酸锌等。
3.肌肉注射补锌药物：对于严重缺锌的患者，医生可能会建议肌肉注射补锌药物。
需要注意的是，补锌应该在医生的指导下进行，过量补锌可能会对健康造成危害。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，补锌的方法和剂量可能会有所不同，需要在医生的指导下进行。
