发布于 2025-04-30
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滕州市中医医院 中医内科
气虚型便秘大部分都是由于平时过度的劳累导致的,所以想要缓解气虚型便秘,首先就是在平时避免过度的劳累,尽量不要做过重的体力劳动,可以多进行慢走,慢跑等锻炼,同时多饮水并且调整好自己的饮食,保证充足的膳食纤维摄入,从而缓解便秘的症状。
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