我有严重的便秘听说多吃粗纤维食物，有哪些食物？

便秘艾灸灸哪里？

吕正金 副主任医师

滕州市中医医院 三甲

你好，便秘可以灸支沟穴、肾俞穴、按摩足三里穴、关元穴、天枢穴、大肠俞、中脘穴等，艾灸的时候要注意不要烫伤，平时要多吃蔬菜水果，加强体育运动，促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。

新生婴儿不拉大便怎么办？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

超过48小时才算便秘的，建议您可以给孩子试试按摩治疗的，让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹—左上腹—右下腹方向边柔边推，按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日施术２～３次。

孕晚期便秘可以用力排便吗？

周旭红 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

孕晚期便秘最好不要用力排便，用力排便时，会导致腹压增大，容易挤压子宫刺激宫缩，严重时可能会引起的早产。如果大便干燥，可以使用小剂量的开塞露，使用开塞露后应采取左侧卧位停留30秒以上，再排便，有利于充分软化粪便。

一周岁的宝宝总是便秘怎么办？

赵扬 副主任医师

秦皇岛市妇幼保健院 三甲

孩子总是便秘与其饮食不当、消化不良等因素有关。您应带孩子就诊正规医院进行B超等检查，排查疾病因素，消除顾虑。调整孩子饮食，多给其食用新鲜的水果蔬菜，补充体内维生素、纤维素。适当进行体育锻炼，促进肠蠕动。

怎样治疗便秘最快最有效的方法？

吴海武 主任医师

赣州市人民医院 三甲

治疗便秘最快最有效的方法就是入院遵医嘱使用开塞露药物或者肥皂水灌肠进行治疗，平时还应多吃膳食纤维丰富的食物，比如香蕉、火龙果、猕猴桃以及蜂蜜水等，多进行腹部按摩，促进大便排出。

嗜睡便秘没精神是甲减的病症吗？

陈教华 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

嗜睡便秘没有精神不一定是甲减。甲状腺功能减退可以检查甲状腺功能确诊，在医生指导下进行治疗。嗜睡便秘原因较多，与近期情绪、身体状况等都有一定关系。出现不适，不要盲目猜测，及时检查和治疗。

孕妇便秘如何快速排便？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

孕妇便秘，可以从饮食上来调理，适当的进食一些蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、苹果、香蕉等，还可以吃些粗粮，饮食要以清淡为主，多喝水，补充水分，饭后适当锻炼，有助于消化。

六个月宝宝严重便秘怎么办？

丁素芳 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

宝宝便秘严重，四天了没大便，可以在医生的指导下，给宝宝使用开塞露进行缓解，但不要经常使用，开塞露有一定的依赖性。期间可以适当的给宝宝揉揉肚子，少量多次的给宝宝喂点水。宝宝还小，肠胃功能发育还不是很完善，出现便秘的情况多半与喂养不当，饮食结构不合理有一定的关系。建议平时生活中，如果是母乳喂养的话，妈妈

月经期便秘怎么办？

徐彦玲 副主任医师

日照市中医医院 三甲

女性在月经期间便秘，可以先进行保守治疗，多吃富含纤维素的食物，促进胃肠蠕动，比如苹果、青菜、芹菜、白菜、香蕉、猕猴桃、火龙果、黄瓜、西红柿、橙子、雪梨、南瓜、海带、荞麦、生菜、青菜、西蓝花、胡萝卜等等，多喝些温水。若保守治疗效果不佳，则建议患者在医生指导下口服益生菌调理，必要时也可以使用开塞露促进大

老年便秘的原因及处理方法？

路华 副主任医师

贵州医科大学第三附属医院 三甲

老年人经常出现便秘的现象，主要是由于老年人的胃肠功能减弱，所以胃肠蠕动的比较慢，粪便在形成的过程中丢失了大量的水分，所以会出现便秘的现象。其次，也有可能是平时饮水较少或者进食的食物中摄入的维生素成分较小，也有可能会出现便秘的现象。所以平时注意多喝水，饮食尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃些香蕉、火

攒肚和便秘的区别

林小飞 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

攒肚在婴儿来讲相对多见，主要原因是胃肠运动不协调。而便秘包括儿童、成人等人群，便秘原因是多方面的，可能是胃肠运动功能的障碍、益生菌失调、饮食因素等。攒肚子可以发展成便秘，但攒肚子往往是暂时性的，只要把一些诱发因素有效去除，很快可以缓解。便秘如果要想有效治疗好，可能需要的时间比较长。因此，两者不完全相等，但攒肚子可以发展成便秘。

什么是便秘

赵翔宇 副主任医师

扬州大学附属医院 三甲

便秘是一种多发于老年人的常见疾病，是指患者的排便次数减少，2-3天或者更长的时间排便一次，伴有排便困难、粪便的干结。如果患者的病程超过六个月，称为慢性便秘。但如果服用精神类疾病的药物或者药用炭片等抑制肠道蠕动的药物，也会导致便秘的发生。

哺乳期便秘怎么办

蓝宇 主任医师

北京积水潭医院 三甲

哺乳期的时候，如果出现便秘，要比怀孕时候要好处理一些。通过我们一个是生活方式、饮食的调整，这个跟普通的便秘都是一样。像多饮水、多吃纤维素多的东西，这个都是保证一些充足的睡眠，其实也挺重要。其实神经精神对排便也是有影响。像哺乳期的产妇有的时候夜间比较辛苦，睡眠不好可能也是会有影响。再一个在药物的选择方面，选择那些肠道不吸收的这些药物，不会入

便秘导致肛门疼怎么办

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘导致肛门疼痛，可以进行温水坐浴或者局部涂抹复方藻酸双酯钠乳膏。便秘后肛门疼痛是在用力排便的过程中，引起直肠肛门部位静脉淤血，导致周围粘膜充血水肿。有时干结的粪便可以造成肛裂，引起疼痛，伴有便血。所以有习惯性便秘的患者，一定要注意调节饮食或者服用促胃肠动力和通便的药物预防便秘。

便秘肚子咕噜咕噜响是怎么回事

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

有便秘但肚子咕噜咕噜响，是胃肠蠕动增强，促进排便的过程，常见于服用促进胃肠蠕动的药物或者泻药后。如果有明显的便意，而且肚子咕噜咕噜响，但是大便排除困难，可以应用开塞露协助排便。需要注意的是，如果便秘同时肚子咕噜咕噜响，而且有腹痛、肛门停止排便排气以及恶心、呕吐等症状，要排除肠梗阻的可能。

便秘是黑色的怎么回事

王东梅 副主任医师

聊城市第二人民医院 三甲

便秘患者的粪便在肠道内存留时间比较长，水分被充分吸收，所以颜色会深些。粪便颜色和进食食物也有关系，比如吃绿色的蔬菜、黑芝麻、黑木耳、黑色饼干后，排出的粪便可以是黑色。如果吃猪血、鸭血、猪肝等也会导致大便颜色发黑。另外消化道出血患者，也会呈现大便颜色发黑。