狼疮性肾炎能吃什么

狼疮性肾炎患者饮食需注意：适当摄入含人体必需氨基酸、代谢含氮废物少的优质蛋白质类食物，如鸡蛋、牛奶等，不同年龄段患者摄入量因病情而异；需低盐饮食，每日盐摄入控制在3克以下，选择新鲜蔬菜、部分水果等，高血压患者更要严格；多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以调节身体机能、增强抵抗力，不同年龄段患者按需摄入；当出现肾功能不全致高钾血症时需限制高钾食物摄入，血钾正常时一般无需严格限制，不同年龄段患者根据自身情况调整饮食中钾的摄入。

一、优质蛋白质类食物

1.来源及意义：狼疮性肾炎患者可适当摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。优质蛋白质含有人体必需的氨基酸，且代谢产生的含氮废物相对较少，有助于维持机体营养，又能减轻肾脏负担。以鸡蛋为例，一个鸡蛋约含7克优质蛋白质，其氨基酸组成与人体需要最接近，容易被人体吸收利用。对于成年狼疮性肾炎患者，每天可根据病情适量摄入，一般每公斤体重0.8-1.0克左右，但如果患者出现肾功能不全，则需适当减少蛋白质摄入并调整优质蛋白质的占比。儿童患者由于处于生长发育阶段，对蛋白质需求相对更高，但也要根据肾功能情况合理安排，一般每公斤体重1.0-1.5克左右优质蛋白质。

二、低盐食物

1.原因及选择：狼疮性肾炎患者常伴有水肿或高血压，所以需要低盐饮食。每日盐摄入量应控制在3克以下。可选择的食物有各种新鲜蔬菜（如白菜、黄瓜、西红柿等）、部分水果（如苹果、梨等）、未加工的肉类（在烹饪前尽量少用盐腌制）等。例如，白菜每100克钠含量较低，适合狼疮性肾炎患者食用。对于合并高血压的狼疮性肾炎患者，严格低盐饮食尤为重要，因为高盐饮食会导致水钠潴留，加重水肿和高血压，进而进一步损害肾脏功能。不同年龄段的患者在低盐饮食上要求一致，但儿童患者可能更需要家长协助控制盐的摄入，避免食用过咸的加工食品，如咸菜、咸鱼等。

三、富含维生素类食物

1.种类及作用：应多吃富含维生素的食物，如各类新鲜蔬菜和水果。维生素C具有抗氧化作用，有助于减轻肾脏的炎症损伤，像橙子每100克含维生素C约33毫克，猕猴桃每100克含维生素C更高达62毫克。维生素B族参与机体多种代谢过程，对维持肾脏细胞的正常功能有帮助，全麦面包、糙米等富含B族维生素。对于狼疮性肾炎患者，保证充足的维生素摄入可以从整体上调节身体机能，增强机体抵抗力。在不同年龄方面，儿童患者由于生长发育需要，更应保证各类维生素的充足供应，通过食用多样化的蔬菜水果来获取；老年患者也需要注意摄入富含维生素的食物来维持身体正常代谢，但要根据自身消化功能等情况适当调整食用方式，如将水果打成果汁时要注意适量，避免一次性摄入过多糖分等。

四、低钾食物（当患者肾功能正常且血钾正常时一般无需严格限制，若出现高钾血症则需严格限制）

1.高钾情况及选择：当狼疮性肾炎患者出现肾功能不全时，可能会出现钾代谢紊乱，导致高钾血症，此时需要限制高钾食物摄入。低钾食物有冬瓜、西葫芦、南瓜等蔬菜，以及部分苹果、梨等水果（不过香蕉、橘子等含钾较高需避免）。以冬瓜为例，每100克冬瓜含钾约78毫克，相对较低。如果患者血钾正常，一般无需严格限制，但也要注意均衡饮食。对于儿童狼疮性肾炎患者，在肾功能正常时可以正常摄入各类食物，但家长要注意观察孩子的身体状况，当出现肾功能异常迹象时及时调整饮食中钾的摄入；老年患者本身肾功能可能有所减退，更要密切关注血钾情况，遵循医生的饮食建议来安排含钾食物的摄入。