眼睛打架充血发青后早期24-48小时冷敷、休息，后期48小时后热敷，要观察症状，饮食上增富含维生素食物、避辛辣刺激，儿童要严控冷敷热敷温度时间等、关注情绪，老年人要控基础病、注意卧位舒适度。
一、早期处理
1.冷敷：在眼睛打架充血发青后的24-48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷于眼部，每次15-20分钟，每隔2-3小时敷一次。冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和渗出，从而减轻肿胀和淤血。对于儿童来说，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，可在冰袋与皮肤之间隔一层毛巾。
2.休息：让眼睛充分休息，避免长时间用眼，如看手机、电脑等。减少眼球的运动，避免加重眼部的损伤和充血情况。无论是儿童还是成人，都应保证充足的闭眼休息时间，使眼部肌肉得到放松。
二、后期处理
1.热敷：受伤48小时后，可改为热敷。用温毛巾或热敷眼罩敷眼，温度以40-50℃为宜，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能够促进眼部血液循环，加速淤血的吸收和消散。儿童热敷时要注意家长协助控制温度，防止烫伤。
2.观察症状：密切观察眼睛的症状，如视力是否受到影响、是否有疼痛加剧、红肿范围是否扩大等情况。如果出现视力下降、剧烈疼痛、红肿持续加重等异常表现，应及时就医，排除眼部其他严重损伤，如视网膜损伤、眼眶骨折等情况。对于儿童，由于其表达能力有限，家长更要仔细观察孩子眼部的异常表现。
三、饮食注意
1.增加富含维生素的食物：多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、蓝莓等。维生素C、维生素K等对血管的健康有好处，有助于促进淤血的吸收。例如，橙子富含维生素C，能够增强血管的韧性；菠菜含有丰富的维生素K，对血液凝固等有一定的调节作用。儿童可以通过制作水果沙拉、蔬菜泥等方式增加对这些食物的摄入。
2.避免辛辣刺激性食物：减少食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重眼部的充血症状。无论是成人还是儿童，都应尽量避免食用这类食物，以免影响眼部恢复。
四、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童眼部受伤后，家长要更加小心护理。在进行冷敷和热敷时严格控制温度和时间。同时，要关注儿童的情绪，避免其因眼部不适而哭闹导致眼部运动加重损伤。另外，儿童的新陈代谢较快，但眼部组织相对娇嫩，恢复过程中要特别注意避免再次受伤。
2.老年人：老年人眼部受伤后，恢复相对较慢。要注意控制基础疾病，如高血压、糖尿病等，因为这些疾病可能会影响眼部的血液循环和恢复。同时，老年人在休息时要注意卧位的舒适度，避免头部过低加重眼部淤血。
