早上起来喉咙干痛可能由多种因素引起，环境因素包括空气干燥、空气污染；疾病因素有上呼吸道感染、慢性咽炎、扁桃体炎；生活方式因素涉及饮水不足、过度用嗓、饮食因素，各年龄段人群均可能受这些因素影响出现该症状，不同年龄段人群受影响情况各有特点，如儿童免疫系统不完善易受上呼吸道感染等影响，老年人免疫功能衰退、口渴感不敏感等易受多种因素影响。
一、环境因素相关
（一）空气干燥
夜间睡眠时，如果室内空气过于干燥，尤其是在冬季使用暖气或空调的情况下，会导致呼吸道黏膜水分流失过多。对于各个年龄段的人群来说，呼吸道黏膜缺水后就容易出现喉咙干痛的症状。例如，长期处于湿度较低环境中的人，早上起来喉咙干痛的概率相对较高。儿童的呼吸道黏膜相对娇嫩，更易受空气干燥影响；老年人的呼吸道功能有所减退，也较易因空气干燥出现喉咙干痛。
（二）空气污染
若室外空气质量差，存在大量粉尘、有害气体等污染物，吸入后会刺激咽喉部黏膜。无论是年轻人长期处于污染环境中，还是儿童、老年人暴露于受污染空气里，都可能在早上出现喉咙干痛情况。比如长期生活在工业污染严重区域的人群，喉咙干痛的发生率会比生活在空气质量好区域的人群高。
二、疾病因素相关
（一）上呼吸道感染
病毒感染是常见诱因，如普通感冒病毒等。发病时，咽喉部会受到炎症累及。各个年龄段均可发病，儿童由于免疫系统发育尚不完善，更容易被病毒侵袭引发上呼吸道感染导致喉咙干痛；老年人免疫功能衰退，也易在季节变化等情况下发生上呼吸道感染出现喉咙干痛。患者除喉咙干痛外，还可能伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。
（二）慢性咽炎
患有慢性咽炎的人群，咽喉部长期处于炎症状态。早上起来时，炎症刺激可能会加重，导致喉咙干痛。这种情况在成年人中较为常见，尤其是长期吸烟、过度用嗓的人群。例如，教师等职业由于长期用嗓，慢性咽炎发病率高，早上起来喉咙干痛症状可能较明显。儿童患慢性咽炎相对较少，但如果有长期接触刺激性物质等情况也可能发生。
（三）扁桃体炎
细菌感染可引起扁桃体炎，如链球菌感染等。扁桃体发炎时，会出现喉咙干痛，吞咽时疼痛可能加重。各年龄段都可能发病，儿童的扁桃体相对较大，在感染等情况下更容易发炎出现喉咙干痛；成年人若抵抗力下降也易患扁桃体炎导致喉咙干痛。
三、生活方式因素相关
（一）饮水不足
夜间睡眠过程中，人体基本不进水，若日常饮水较少，身体处于缺水状态，早上起来就容易喉咙干痛。各个年龄段都可能因为饮水不足出现这种情况，儿童如果家长没有及时提醒饮水，也可能因夜间饮水少早上喉咙干痛；老年人可能本身口渴感不敏感，容易饮水不足导致早上喉咙干痛。
（二）过度用嗓
前一天过度用嗓，如长时间大声说话、唱歌等，会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，早上起来就会喉咙干痛。这种情况在经常需要用嗓的人群中常见，比如歌手、销售人员等。儿童如果前一天过度哭闹等也可能导致过度用嗓，出现早上喉咙干痛。
（三）饮食因素
前一天食用过多辛辣、刺激性食物，如大量吃辣椒、火锅等，会刺激咽喉部黏膜，引起早上喉咙干痛。各个年龄段都可能因饮食不当出现这种情况，儿童如果吃了过多辛辣零食等也可能导致喉咙干痛；老年人胃肠功能相对较弱，食用刺激性食物后更易引发喉咙干痛。
