发布于 2026-07-30
3779次浏览
发烧时可采用物理降温法，如温水擦浴（不同年龄段注意事项不同）、冷敷（额头、颈部冷敷及儿童注意事项）；要调节室内温度在22-24℃并通风；需补充水分，如喝温开水、淡盐水等；儿童发烧37.8℃要密切观察并注意护理原则，老年人发烧37.8℃要观察基础病、缓慢降温并关注状况。
一、物理降温法
（一）温水擦浴
1.适用人群及原理：适用于各年龄段人群，通过水分蒸发带走热量来降温。用32~34℃的温水浸湿毛巾，拧干后擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10~15分钟，可重复进行。对于儿童，要注意保暖，避免着凉。
2.年龄因素影响：婴幼儿皮肤较娇嫩，擦浴时力度要轻柔，避免损伤皮肤；成人则可适当加大力度促进散热。
（二）冷敷
1.额头冷敷：将冷毛巾或冰袋敷在额头，每10~15分钟更换一次。对于儿童，冰袋外面最好包裹一层毛巾，防止冻伤。
2.颈部冷敷：也可在颈部放置冷敷物品，帮助降低头部温度，原理是利用低温传导散热。
二、环境调节
（一）室内温度
保持室内温度在22~24℃较为适宜，适当通风换气，保持空气流通，但要注意避免直接吹风，尤其是发烧患者，防止病情加重。对于婴幼儿，要注意室内温度稳定，避免温差过大。
三、补充水分
（一）多喝水
发烧时身体会丢失较多水分，多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，帮助散热。可以选择喝温开水、淡盐水等。对于儿童，要少量多次饮水，防止一次饮水过多引起呕吐。
四、特殊人群注意事项
（一）儿童
1.儿童发烧37.8℃时，除了上述物理降温等方法外，要密切观察精神状态、体温变化等。如果出现哭闹不止、嗜睡等异常情况，要及时就医。同时，儿童皮肤薄，擦浴时更要注意温度和力度，避免对皮肤造成伤害。
2.要避免给儿童使用成人的退烧方法或药物，遵循儿科安全护理原则，优先选择安全的非药物降温方式。
（二）老年人
老年人发烧37.8℃时，要注意观察基础疾病情况，因为老年人可能合并有心血管疾病、糖尿病等基础病。在采取降温措施时要缓慢进行，避免因降温过快引起不适。同时，要保证老年人的营养和休息，密切关注体温及身体状况变化，必要时及时就医。
