焦虑症怎么治疗？

感觉自己有焦虑症怎么办？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

感觉自己有焦虑症平时可以经过运动的方法来改善，能够让注意力达到转移，并且也可以缓解焦虑症造成的症状。造成焦虑症可能是因为社会因素造成的原因，大多会出现恐惧和不安的症状。如果病情严重，可以在医嘱下选择心理干预的方法来治疗，让心情达到放松，并且也能控制焦虑症造成的症状发作。平时也能结合抗焦虑的药综合治疗

胸闷气短呼吸困难心慌怎么办？

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

表现出胸闷气短、呼吸困难、心慌这种现象，多半是因为心脑血管的疾病而造成的一系列症状，还可能和平时的生活作息有关系，比如突然的精神紧张或者心理原因也可以引发这种现象。可以根据原因进行治疗：1.假如是心脑血管而引发的，建议去医院遵医嘱服用一些治疗心脑血管疾病的药物进行缓解。2.若是因为平时的生活作息而造

什么运动治疗焦虑症？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

运动对于焦虑症有很好的缓解和改善作用，但是能不能达到治疗的作用，现阶段没有结论。并没有哪一种运动，单纯的运动就可以把焦虑症治好，即在没有合并其他的方法，不吃药、不做心理治疗，单纯的靠体育运动把焦虑症治好，并没有哪一种运动可以有这样的能力或者效果。焦虑症的病人可以很大程度的从体育运动中获得改善，其实运

精神焦虑影响大便质量吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

精神焦虑可能会对大便的质量造成影响，精神焦虑会影响胃肠道以及内分泌功能，因此可能会出现大便稀溏、大便变细或者便秘等现象，部分患者会出现反酸以及嗳气、胃胀等症状。建议您在出现大便性状改变后，及时进行情绪调整，并坚持进行体育运动。若焦虑的症状比较严重，需要在医生的指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，饮食以清

孕期焦虑症影响宝宝吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

怀孕期间有焦虑症，一般在宝宝出生以后对宝宝也会有一定影响的，只是说影响的程度不同，可能宝宝出生以后会表现出有注意力不集中或者是有过度活跃的现象等。而且孕期焦虑症还可能会造成早产，孕期过于焦虑，情绪不稳定就可能会对胎儿造成影响，因此应当要根据身体状况注意调理。在怀孕以后尽量注意转移自己的注意力，保持良

孕期胸闷喘不过气，很难受该怎么办？

钮慧远 主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

这样的症状出现了好几次，是需要引起重视的，因为可能是子宫受到压迫所导致。在孕期的时候，要注意预防。子宫肿胀引起的压迫症状，这些都是会出现胸闷的情况，需要及时的做好预防工作。另外，孕妇随着胎儿发育变大，也会出现这些问题。建议是及时的做好预防，注意做好饮食的调理，日常还应该多做一些适当的调节，对于心情的

胃疼胸闷怎么回事？

姚轶 副主任医师

淮安市中医院 三甲

胃疼胸闷可能与神经功能出现紊乱有关，这是由于平时生活中心情紧张、睡眠不好、压力过大等原因引起，也可能会会有头痛、心慌、记忆力减退等现象出现。建议平时应该保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，尽量多休息。胃疼胸闷虑是胃炎的表现，可能有反流性食管炎的症状，建议注意积极的调整自己的生活饮食习惯不要吃辛辣刺激

感冒了胸闷气短应该怎么办？

罗雯 副主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲

感冒了胸闷气短可以先针对原发病治疗，可以遵医嘱服用感冒药物，并多喝水，来促进病情恢复，若是在感冒痊愈后症状自行消失，多不用特殊处理，若是没有效果，就可能是感冒时身体免疫力降低，并发细菌病毒感染，引起支气管炎、病毒性心肌炎等疾病造成的，这种情况需要入院做进一步检查明确病因再对症治疗，如细菌感染引起的支

久咳无痰胸闷怎么回事？

王星光 副主任医师

山东省立医院 三甲

久咳无痰胸闷，一般与呼吸道感染性疾病有关。比如咽炎、哮喘、支气管炎、间质性肺炎等，患者一般会出现持续性干咳、气喘、胸闷等现象。也可能是因为肺部肿瘤、肺结核等导致的，初期以刺激性干咳为主，可能会伴有轻微咳血现象。可以去医院进行肺部CT检查，判断肺部是否存在炎症、占位性病变，再根据病因进行处理。患病期间

焦虑症会引起血压高吗？

朱海燕 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

焦虑情绪应该是会造成血压升高的。但是血压高是暂时性的，或者说是一个功能性的。焦虑实质也是紧张，当表现出担心、恐惧、害怕，交感神经张力升高，体内会分泌大量的去甲肾上腺素，使血管收缩，因此这个时候会造成血压的升高，因此有时候以为这个就误认为高血压，一看血压高了，有时更紧张焦虑，血压继续升高，形成恶性循环

焦虑症的治疗方式是什么

孙锐 副主任医师

鄂尔多斯市中心医院 三甲

焦虑症的治疗方式分为两种，轻中度的焦虑症可以找专科医师进行治疗，包括心理疏导、药物治疗、定期随访，以及生活方式的指导。如果患者是重度的焦虑症，最好住院治疗进行系统的规范用药；还可以实行生物反馈疗法，给患者制定一种特殊的医学心理康复模式，使患者重归社会，重新恢复正常的生活和工作。

焦虑症能自愈吗

那顺乌日图 主任医师

内蒙古国际蒙医医院 三甲

轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理治疗和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药治疗，这样才能达到治疗目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的

冠心病术后出现反复胸闷怎么办

高卓维 副主任医师

广州中医药大学顺德医院 三甲

冠心病支架术后胸闷症状会得到明显缓解，但出院之后在家里，反复出现胸闷症状，患者要及时到医院就医，这可能是冠心病支架术后血管再狭窄所引起。冠心病支架术后患者出现反复胸闷，应该及时到医院就诊，排除是否出现冠心病支架术后再狭窄。一旦出现支架术后再狭窄，患者应该采取对应的治疗策略。

怎样调节更年期焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

对于更年期焦虑症，如果程度比较严重，需要在精神科医生的评估、建议、指导下使用药物治疗，能够快速有效的改善症状。同时一定要配合心理治疗方式，包括放松治疗、失眠治疗、认知行为治疗，能够更好的改善焦虑情况。更年期女性要放松心情，多参与活动。

怎样自我调节焦虑症

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

自我调节的方式有很多种，比如一旦意识到自己处在焦虑情绪中，要尽快转移注意力，出去跑跑步、晒晒太阳、做运动或者做感兴趣的事情，比如唱歌、听音乐等。诊断为焦虑症，要经精神科医生评估，制定治疗方案，比如药物治疗、对症治疗等，配合自我调节方式才能够起到很好的效果。

焦虑状态是焦虑症吗

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

焦虑状态不一定是焦虑症。焦虑状态人人都会遇到，比如面临重大考试或者失业、离婚等，都会产生焦虑情绪，是比较正常的，随着时间推移，随着事情解决，焦虑程度慢慢缓解。焦虑症是精神类疾病，对于没有发生的事情会有莫名的担忧，比如有的人总是担心自己会生病，辗转于各个医院进行检查，即使身体没有任何问题，依然不相信，伴随躯体症状，心慌、胸闷等。