脾胃虚弱湿气重该怎么调理？

为什么脾胃虚弱会便秘？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

脾胃虚弱是比较常见的现象，这类患者出现便秘，主要考虑是由于胃肠道功能紊乱引起的，患者还会出现大便溏薄的现象。可以遵医嘱使用方剂治疗，例如六君子汤，多吃清淡、易消化的食物。

红豆薏米茶能祛除湿气吗

王伟伟 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

红豆薏米茶对祛除湿气有辅助作用，但需结合体质调整饮用。 红豆富含膳食纤维和钾元素，能促进胃肠蠕动，帮助排出体内多余水分，其含有的皂角苷成分可调节水液代谢。薏米含薏苡仁酯等活性成分，能增强肾脏排水功能，减轻肢体浮肿。两者搭配可改善脾虚湿困导致的食欲不振、大便黏腻等症状。 但寒湿体质者长期饮用可能加重手

小儿脾胃虚弱怎样调理？

曾海江 副主任医师

赣州市人民医院 三甲

建议：家属首先需要保持小孩有规律的进食习惯，避免小孩暴饮暴食。小孩平时需要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，达到调理身体的功效。你可以适当喂小孩喝酸奶，酸奶中含有的益生菌具有调节胃肠道菌群的功效。

小儿脾胃虚弱怎么调理？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

小儿脾胃虚弱主要通过饮食以及运动来进行调理。平时可以给宝宝食用山药、茯苓、薏米、牛肉、羊肉、猪瘦肉以及西兰花等食物，每天还应坚持进行半小时以上的有氧运动，增强身体抵抗力。

身体湿气重怎么办才好？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

身体湿气重，患者的抵抗力也会下降。平时可以服用人参健脾丸等药物进行调理。其次，也可以多吃健脾祛湿的食物，例如薏苡仁、芡实、山药、赤小豆等，晚上可以用热水泡脚，也具有除湿的作用。

宝宝脾胃虚弱的症状及调养？

董显燕 主任医师

赣州市人民医院 三甲

宝宝脾胃虚弱的时候，一般会出现舌苔白腻、皮肤发黄、喜欢蹬被子、出汗多、头发发黄、腹胀、大便便溏等不适的症状，平时可以给宝宝服用小儿健脾散进行调理，不要强行喂食，不要给宝宝吃生冷的食物。

脾胃虚弱的症状有什么啊？

曹玺 主治医师

辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

脾胃虚弱的患者一般会出现腹痛、腹胀、消化不良、恶心、呕吐、食欲不振、舌苔白腻、口水发黏等不适的症状，可以通过中药调理，服用人参健脾丸调理，平时多吃薏苡仁、山药、芡实等食物。

泡脚可以去湿气吗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

泡脚是不能除湿气的。泡脚主要是可以达到温中散寒、活血通络的作用。祛除湿气要服用一些具有健脾燥湿的食物或者是药物。食物最常用的有炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮、肉豆蔻等。如果湿气重，同时伴有大便溏泄，可以吃参苓白术散。如果是伴有食欲不振、腹胀、腹痛等情况，可以吃人参健脾片。

女人湿气重会掉头发吗

付兰芹 副主任医师

北京协和医院 三甲

女人湿气重可能导致掉头发。湿气重引发的脱发多与头皮油脂分泌异常、毛囊代谢紊乱相关，临床研究表明，湿热体质人群脱发发生率高于普通人群。 湿气重致脱发的主要类型 湿热型脱发：头皮油腻、头屑多，伴随面部油光、口苦等症状，中医认为湿热上蒸干扰毛囊营养供应。 寒湿型脱发：头皮发凉、头发干枯易断，常伴肢体沉重、舌苔白腻，寒湿阻滞气血运行影响毛囊

脾胃虚弱吃什么食物

王红娟 主任医师

山东大学第二医院 三甲

脾胃虚弱者宜选择易消化、健脾益胃的食物，如山药、小米、南瓜、红枣、鸡肉等。 一、健脾养胃类食物 山药含淀粉酶等消化酶，能促进脾胃运化；小米富含B族维生素，可健脾和胃，适合脾胃虚弱者长期食用。 二、温补益气类食物 红枣能补气血、健脾胃，建议煮食或煲汤；鸡肉性温味甘，含优质蛋白，适合脾胃虚弱导致的气血不

脾胃虚弱怎么调理

杨振斌 副主任医师

扬州市中医院 三甲

脾胃虚弱首先可以选用健脾化湿的药物来进行调理，脾胃虚弱的患者一般会有消化不良的表现，比如纳差、纳呆、腹胀、大便不成形或者大便稀溏、次数增多、乏力、失眠、多梦等，一定要辨证论治，在医生的指导下合理用药。第二，饮食方面要以清淡和易消化为主，尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，尽量不要喝酒，适当保暖，进行综合的调理。

湿气重怎么调理

周黎 主治医师

武汉市中医医院 三甲

湿气重首先要注意避免长期处于潮湿的环境，要保持环境的干燥通风，洗澡之后要第一时间把身体擦干、头发吹干。夏天要少开空调、风扇，避免寒气、湿气进入人体。其次要经常的运动，运动不仅可以让身体的血液循环加快，有利于新陈代谢，出汗还可有效祛除体内的湿气。在饮食上建议多食用党参、白术、茯苓等药材。薏仁、芡实、茯苓、百合、赤小豆都有很好的除湿的效果，患

湿气治疗方法

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

临床会有很多患者说自己有湿气，首先要知道什么样情况是真正有湿气，有可能是觉得肚子比较胀满或者是大便比较黏腻，用抽水马桶时候冲不下去，比较粘马桶，或者是感觉到身上比较油腻，容易出现多汗，甚至汗颜色比较重、有味道，头发喜欢出油或者多头皮屑表现，这些表现往往都会被冠以身体湿气比较重，严重患者可能还会有湿疹、脚气、有一些皮肤病。对这类患者，需要去

艾灸可以去除体内湿气吗

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

艾灸可以有效祛除体内湿气，下面具体进行分析。艾灸是中医的一种外治方法，它具有温阳散寒、除湿的作用。如果患者体内有湿气，这时可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴、气海穴、足三里穴等穴位，以上穴位可以祛除体内的湿气。患者体内有湿气，在艾灸的同时饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食物，可以吃温阳化湿的食物。

人体有湿气有哪些症状

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

人体有湿气有以下症状：一、舌苔脉象，这时舌苔脉象是舌质淡、苔白腻、脉滑等。二、若湿气在肺部，这时会有咳嗽、咳痰等症状。三、若湿气在脾胃，这时会有脘腹胀满、食少、纳呆、嗳腐、吞酸、不欲饮食、大便黏滞不爽等症状。四、若湿气在下焦，这时会有小便不利或小便清长、双下肢浮肿等症状。

女性湿气重吃什么可以调理

邹方鹏 副主任医师

济南市中西医结合医院 三甲

女性湿气重可以吃以下中药来进行调理：一、如果湿气重是由于外湿所引起的，如久居潮湿之地引起的，这时可以吃三仁汤、五淋汤等进行加减。长的中药有砂仁、白术、苍术、茯苓等中药。二、如果湿气重是由于脾阳虚所引起的，这时应吃补脾阳的中药，如可以运用附子理中丸等进行加减。