心肺复苏需先判断环境安全与患者情况，然后实施胸外按压，开放气道，进行人工呼吸，还需注意特殊人群如儿童、老年人、孕妇的不同操作要点，平时应通过正规培训熟练掌握以挽救患者生命。
一、判断环境安全并评估患者情况
1.环境安全检查：首先要确保现场环境安全，远离危险区域，如避免在车辆通行道、火灾现场等危险环境中进行心肺复苏操作。
2.评估患者意识和呼吸：轻拍患者肩部并大声呼喊，判断患者是否有意识；同时观察患者胸部是否有起伏，听是否有呼吸音，判断患者是否有呼吸，此过程应在10秒内完成。
二、实施胸外按压
1.按压部位：将患者仰卧于坚硬的平面上，如地板或硬板床，按压部位为两乳头连线中点。
2.按压姿势：抢救者双膝跪地，腰部挺直，用手掌根部紧贴患者胸部按压部位，另一手重叠于其上，手指交叉抬起，避免接触胸壁。
3.按压频率和深度：按压频率至少100-120次/分钟，按压深度成人至少5厘米但不超过6厘米，儿童和婴儿的按压深度分别为胸部前后径的1/3（儿童约5厘米，婴儿约4厘米），频率同样为100-120次/分钟。
三、开放气道
1.清除异物：如果患者口中有异物，如呕吐物、痰液等，应迅速清除，可采用手指勾出法清除口腔异物。
2.仰头抬颌法：抢救者一只手置于患者前额，用力下压使其头部后仰，另一只手的食指和中指置于下颌骨下方，将下颌抬起，打开气道。对于怀疑有颈椎损伤的患者，应采用双手托颌法开放气道，避免颈部扭曲。
四、进行人工呼吸
1.口对口人工呼吸：开放气道后，用按于患者前额的手的拇指和食指捏住患者鼻孔，深吸一口气后，用口唇严密包裹患者口唇，缓慢吹气，每次吹气持续1秒以上，看到患者胸部起伏即可，每次人工呼吸潮气量约500-600毫升。单人进行心肺复苏时，按胸外按压30次、人工呼吸2次的比例进行操作；双人进行心肺复苏时，按压与呼吸比例为15：2。
特殊人群注意事项
1.儿童：儿童心肺复苏操作与成人有相似之处，但要注意力量适中，因为儿童骨骼、肌肉等组织相对脆弱。婴儿进行心肺复苏时，胸外按压用两手指尖即可，位置在两乳头连线中点下方一横指处，人工呼吸时用口对口鼻呼吸法，潮气量不宜过大，避免造成过度通气。
2.老年人：老年人可能存在骨质疏松等情况，进行胸外按压时要注意力度适当，避免造成肋骨骨折等损伤，同时要更加迅速地评估患者情况并开始心肺复苏操作，因为老年人心肺复苏的预后相对较差，及时操作至关重要。
3.孕妇：孕妇进行心肺复苏时，应尽量将患者向左侧倾斜，以避免子宫压迫下腔静脉，影响心肺复苏效果，按压部位可稍高于正常位置，在胸骨中上部。
心肺复苏是一项需要熟练掌握且在紧急情况下迅速应用的急救技能，平时应通过正规的急救培训来熟练掌握操作要点，以便在关键时刻挽救患者生命。
