发布于 2025-09-18
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中国人民解放军第960医院 妇产科
孕妇出现便秘,首先可以通过饮食的调理,多吃一些富含膳食纤维素的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,还可以多饮水,并进行适当的锻炼,经常用手掌顺着脐周进行顺时针方向的按摩,可以促进肠道的蠕动,有助于排便。
北京中医药大学东方医院
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