6岁女童身高参考值范围约为109.7-125.7cm，中位数117.7cm；体重参考值范围约为16.5-25.7kg，中位数20.6kg。遗传、营养（含蛋白质、钙、维生素D等）、运动、睡眠、疾病等影响身高体重，遗传影响潜在范围，营养要保证相关物质摄入，运动每天至少1小时中等强度，睡眠需10-12小时，疾病可致异常需排查，特殊人群要密切监测并调整。
一、身高标准
1.参考值范围：根据2021年卫生部发布的《7岁以下儿童生长标准》，6岁女童身高的中位数约为117.7cm，正常范围通常在109.7~125.7cm之间。身高的增长受遗传、营养、内分泌等多种因素影响。遗传因素决定了儿童身高的潜在范围，父母身高较高的儿童往往有更高的身高潜力；充足的营养是身高增长的物质基础，包括蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，例如牛奶富含钙和蛋白质，对骨骼生长有益；内分泌系统中生长激素等的正常分泌也至关重要，生长激素缺乏等内分泌疾病可能影响身高增长。
二、体重标准
1.参考值范围：6岁女童体重的中位数约为20.6kg，正常范围一般在16.5~25.7kg之间。体重与能量摄入和消耗平衡密切相关。合理的饮食结构和适度的运动是维持体重在正常范围的关键。如果儿童长期摄入过多高热量、高脂肪的食物，而运动不足，可能导致体重超标；反之，营养不良则可能引起体重过低。
三、影响身高体重的因素及注意事项
1.遗传因素：遗传对身高体重的影响较大，父母的身高体型等遗传特征会传递给子女。如果家族中有身高体重异常的遗传倾向，儿童需要更密切关注自身身高体重情况，但也不必过于恐慌，因为遗传不是唯一决定因素。
2.营养因素
蛋白质：是身体生长发育的重要物质基础，鱼类、豆类、肉类等富含优质蛋白质，应保证儿童每天摄入适量，例如每天可摄入1~2两的瘦肉或50~100克的豆制品。
钙：对骨骼发育至关重要，奶制品是钙的良好来源，每天应保证300~500ml的牛奶摄入，同时可适当摄入虾皮、坚果等含钙丰富的食物。
维生素D：有助于钙的吸收，儿童可通过适当晒太阳（每天10~30分钟，注意避免阳光直射过强）以及摄入蛋黄、动物肝脏等获取维生素D。
3.运动因素：适当的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，有利于身高体重的正常增长。例如跳绳、打篮球、游泳等运动都是不错的选择，每天应保证至少1小时的中等强度运动。
4.睡眠因素：生长激素在睡眠中分泌旺盛，充足的睡眠对儿童身高体重增长非常重要。6岁儿童每天应保证10~12小时的睡眠时间，营造良好的睡眠环境，保证儿童规律作息。
5.疾病因素：某些疾病如甲状腺功能减退症可能导致身高体重增长缓慢，而先天性心脏病等疾病可能影响营养的吸收利用，从而影响生长发育。如果儿童身高体重明显偏离正常范围，应及时就医排查是否存在疾病因素。对于特殊人群如患有慢性疾病、营养不良等情况的6岁女童，更要密切监测身高体重，根据具体病情调整营养摄入和生活方式，必要时在医生指导下进行干预。
