江苏省人民医院 产科
孕妇中期可偶尔少量吃冰淇淋，但需谨慎。
孕中期胎儿相对稳定，适量食用冰淇淋可缓解燥热、补充能量。但冰淇淋含糖量高，过量食用易致血糖波动，增加妊娠期糖尿病风险；其低温特性可能刺激胃肠道，引发胃痛、腹泻，尤其胃肠功能弱者更易不适；部分含反式脂肪酸的冰淇淋还可能影响胎儿发育。
建议选择低糖、无添加剂产品，单次食用量不超过50克，避免空腹食用。有妊娠期糖尿病、乳糖不耐受或胃肠道疾病的孕妇应严格忌口。
