一般人群大姨妈期间可吃芒果，其富含营养无不良影响；过敏体质人群吃芒果需谨慎，可能过敏；糖尿病患者吃芒果要控量，因芒果含糖，需依自身情况合理选择食用量并调整主食摄入以稳血糖。
一、一般人群大姨妈期间吃芒果的情况
从目前的科学研究来看，一般人群在大姨妈期间是可以吃芒果的。芒果是一种常见的水果，富含维生素（如维生素A、维生素C等）、矿物质（如钾、镁等）以及膳食纤维等营养成分。并没有科学依据表明芒果会对月经周期、经血量等产生不良影响。例如，相关的营养学研究并未发现芒果中的成分会干扰女性内分泌系统从而影响月经状况。
二、特殊人群大姨妈期间吃芒果的注意事项
1.过敏体质人群：如果本身是过敏体质，在大姨妈期间吃芒果需要格外谨慎。因为有部分过敏体质的人可能对芒果过敏，食用后可能会出现口唇红肿、瘙痒、皮疹等过敏症状。这是由于芒果中含有一些易引起过敏反应的蛋白质等成分，过敏体质者接触后容易引发过敏反应，所以这类人群在吃芒果前最好先少量尝试，观察有无过敏现象。
2.糖尿病患者：糖尿病患者在大姨妈期间吃芒果要控制量。芒果中含有一定量的糖分，虽然芒果的升糖指数相对不是特别高，但糖尿病患者食用过多仍可能导致血糖波动。糖尿病患者需要根据自身血糖控制情况，在医生或营养师的指导下合理选择食用芒果的量，一般建议每次食用量不宜过多，并且要相应减少主食的摄入量，以维持血糖的稳定。
