骨盆前倾可由多种因素导致，肌肉力量失衡方面包括核心肌群薄弱及髋部屈肌紧张；长期不良姿势有久坐、穿高跟鞋；外伤或疾病因素包含脊柱侧弯等脊柱疾病、髋关节疾病等，这些因素分别从不同方面引发骨盆前倾。
一、肌肉力量失衡
1.核心肌群薄弱：核心肌群包括腹部肌群和背部肌群等，若腹部肌群力量不足，会使得身体为了维持平衡而改变骨盆的位置；背部的竖脊肌等如果力量不均衡，也可能导致骨盆前倾。例如长期久坐且缺乏核心肌群锻炼的人群，核心肌群力量减弱，容易出现骨盆前倾。对于儿童来说，如果在生长发育过程中缺乏正确的姿势引导和相应的核心肌群锻炼，也可能因核心肌群力量不足增加骨盆前倾风险；女性在怀孕和产后阶段，身体激素变化等因素可能影响核心肌群功能，若产后未及时恢复核心肌群力量，也易引发骨盆前倾。
2.髋部屈肌紧张：髋部屈肌过于紧张会牵拉骨盆前倾。比如长期翘二郎腿的人，髋部屈肌持续处于缩短紧张状态，会改变骨盆的正常alignment（排列）。对于不同年龄人群，儿童若因不良坐姿等导致髋部屈肌紧张，会影响骨盆发育；成年人长期不良姿势习惯容易引发髋部屈肌紧张进而导致骨盆前倾；女性由于生理结构特点，在一些特殊时期如经期等，身体的激素变化可能会使肌肉状态改变，若此时有不良姿势习惯，更易出现髋部屈肌紧张相关的骨盆前倾问题。
二、长期不良姿势
1.久坐：长时间坐在椅子上，身体处于放松且弯曲的状态，腰椎前凸增加，骨盆会逐渐前倾来适应这种姿势。例如上班族每天长时间坐在办公桌前工作，缺乏适当的活动，很容易出现骨盆前倾。儿童若长时间坐着看电视、玩电子设备等，也会因久坐影响骨盆正常发育；老年人随着身体机能下降，活动减少，久坐后也较易发生骨盆前倾。
2.穿高跟鞋：穿高跟鞋时，人体重心前移，为了保持平衡，骨盆会不自觉地前倾。年轻女性为了美观经常穿高跟鞋，长期如此容易引发骨盆前倾。对于儿童来说，过早穿不合适的高跟鞋会严重影响骨骼发育，增加骨盆前倾等骨骼畸形风险；孕妇在孕期穿高跟鞋会进一步加重身体重心偏移，增加骨盆前倾的可能性。
三、外伤或疾病因素
1.脊柱侧弯等脊柱疾病：脊柱侧弯会打破身体的力学平衡，导致骨盆代偿性前倾。一些患有脊柱侧弯疾病的患者，由于脊柱的异常弯曲，骨盆会出现前倾来试图恢复身体的平衡状态。对于儿童脊柱侧弯患者，若未及时治疗，会严重影响其身体发育和骨盆正常形态；成年人脊柱侧弯若病情进展，也会逐渐引发骨盆前倾问题。
2.髋关节疾病：髋关节的病变，如髋关节结核、髋关节发育不良等，会影响骨盆的正常结构和力学关系，导致骨盆前倾。例如患有髋关节发育不良的患者，髋关节的正常结构被破坏，骨盆会出现前倾以适应病变后的髋关节状态。儿童若患有髋关节疾病，会影响其生长发育过程中的骨盆正常发育；老年人髋关节疾病可能会因身体机能衰退等因素，进一步加重骨盆前倾的情况。
