为减少孩子晨咳，可从环境因素、生活习惯、疾病因素三方面调整。环境上调节湿度、避免过敏原；生活中注意睡前护理、晨起保暖；疾病方面，上呼吸道感染轻时靠护理，重时遵医嘱，过敏性鼻炎用药物和洗鼻，哮喘要避诱因、规范用药。
一、环境因素调整
1.空气湿度调节：保持室内空气湿度在40%-60%较为适宜，干燥的空气可能刺激孩子呼吸道，引发晨咳。可使用加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。对于婴幼儿等特殊人群，湿度保持在这个范围能有效减少呼吸道黏膜受刺激的情况，因为干燥空气会使呼吸道黏膜干燥，防御功能下降，容易引发咳嗽。
2.避免过敏原：如果孩子是过敏体质，要注意卧室环境，清除灰尘、宠物毛发等过敏原。因为过敏原在清晨可能会被孩子吸入，从而导致晨咳。例如尘螨是常见的过敏原，可通过使用防螨床品等方式减少接触。对于有过敏病史的孩子，做好卧室过敏原防护尤为重要，能从源头减少晨咳的诱因。
二、生活习惯调整
1.睡前护理：睡前1-2小时不要让孩子进食过多，尤其是不宜吃甜食和油腻食物，以免导致夜间胃食管反流，进而引起清晨咳嗽。对于幼儿来说，睡前适当喝些温水有助于保持呼吸道湿润，但要注意避免过量导致夜间频繁排尿影响睡眠。对于有胃食管反流倾向的孩子，睡前的饮食控制和体位调整（如抬高上半身）都很关键。
2.晨起保暖：清晨气温相对较低，孩子起床后要及时添加衣物，注意保暖，避免冷空气刺激呼吸道。对于婴幼儿，要特别注意头颈部和脚部的保暖，因为这些部位容易受凉，受凉后可能引发呼吸道应激反应导致咳嗽。
三、疾病因素相关处理
1.上呼吸道感染：如果孩子晨咳是由上呼吸道感染引起，若症状较轻，可通过多喝温水、保证充足休息来缓解。对于有鼻塞症状的孩子，可使用生理盐水滴鼻来缓解鼻塞，从而减轻因鼻塞导致的夜间呼吸不畅引起的晨咳。如果是病毒感染引起的上呼吸道感染，一般具有自限性；若合并细菌感染，需就医评估是否需要使用抗生素，但要严格遵循医生的专业判断，避免自行用药。
2.过敏性鼻炎：患有过敏性鼻炎的孩子晨咳可能与夜间鼻腔分泌物倒流刺激咽喉有关。可使用鼻用糖皮质激素喷剂等药物治疗过敏性鼻炎（需在医生指导下使用，尤其要考虑低龄儿童的用药安全性），同时用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减少对呼吸道的刺激，从而缓解晨咳。对于幼儿使用鼻用药物时要特别谨慎，严格按照医嘱操作。
3.支气管哮喘：支气管哮喘患儿晨咳可能与清晨气道反应性增高有关。要避免接触哮喘诱发因素，如花粉、冷空气等。可使用吸入性糖皮质激素等药物控制哮喘（需在医生指导下规范使用），如果孩子出现严重的晨咳发作，要及时就医调整治疗方案。对于婴幼儿哮喘患儿，在治疗过程中要密切观察病情变化，遵循儿科哮喘的规范治疗原则。
