着床相关表现包括基础体温升高、可能有着床出血、乳房变化等，可通过血hCG检测（受精后7-10天抽血）和尿hCG检测（月经推迟1周左右用试纸）判断，不同人群有不同注意事项，年轻女性要规律作息、保持心情舒畅，有基础疾病女性备孕前要积极治基础病，着床后密切关注相关指标。
一、着床相关的身体变化表现
（一）基础体温变化
女性在排卵后基础体温会升高约0.3-0.5℃，如果着床成功，基础体温会持续处于较高水平。这是因为受精卵着床后，黄体分泌的孕激素增加，孕激素有兴奋下丘脑体温调节中枢的作用，使基础体温升高。但需注意，基础体温受多种因素影响，如测量时间、睡眠等，单一基础体温变化不能完全确定着床，可结合其他表现综合判断。
（二）着床出血
部分女性在受精卵着床后1周左右可能出现少量阴道出血，称为着床出血。这是因为受精卵植入子宫内膜时，少量毛细血管破裂导致出血。着床出血一般量较少，颜色较浅，持续时间短，通常1-2天。但要注意与月经区分，月经出血有一定周期性，量相对较多。
（三）乳房变化
着床后体内激素水平变化可能导致乳房出现胀痛、敏感等变化。孕激素水平升高会使乳腺腺泡发育，引起乳房胀痛，乳头和乳晕颜色可能加深。不过乳房变化也可能是其他生理状态引起，如月经前等，所以需结合其他情况判断。
二、通过检测手段判断
（一）血hCG检测
一般在受精后7-10天可通过抽血检测血hCG（人绒毛膜促性腺激素）来判断是否着床。着床后受精卵滋养层细胞开始分泌hCG，血hCG水平会逐渐升高。正常非妊娠女性血hCG<5IU/L，怀孕后血hCG会快速升高，不同孕周血hCG有不同范围。例如，怀孕早期血hCG每1.7-2天左右翻倍增长，通过监测血hCG的变化可以辅助判断着床及胚胎发育情况。对于有备孕计划的女性，可在预计着床后适当时间进行血hCG检测。
（二）尿hCG检测
尿hCG检测相对血hCG检测稍晚一些，一般在月经推迟1周左右可以用早早孕试纸检测尿hCG。但尿hCG检测的准确性受多种因素影响，如试纸质量、尿液稀释程度等。使用时应按照说明书正确操作，出现两条红线一般提示怀孕，但也可能存在假阳性或假阴性情况。如果尿hCG检测阳性，需进一步通过血hCG等检查确认着床及妊娠情况。
三、不同人群的注意事项
（一）年轻女性
年轻女性在备孕过程中，应注意规律生活作息，保证充足睡眠，避免熬夜等不良生活方式，因为不良生活方式可能影响内分泌，进而影响着床。同时，要保持心情舒畅，过度焦虑等不良情绪可能干扰激素水平，影响着床。在出现上述身体变化或进行检测时，要正确对待检测结果，不要过度紧张。
（二）有基础疾病的女性
对于有基础疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等的女性，本身内分泌等情况就可能异常，着床相对更困难。这些女性在备孕前应积极治疗基础疾病，将身体调整到较好状态。在判断着床情况时，除了关注身体变化和检测指标外，还需密切关注基础疾病相关指标的变化，如有异常及时就医调整治疗方案。例如，甲状腺功能异常的女性，在怀孕后需要更密切监测甲状腺功能，因为甲状腺功能异常可能影响胚胎发育，而着床后甲状腺功能的变化也需要关注。
