婴儿满6月龄时开始引入辅食较适宜，首次食用量宜少观察适应情况，冲泡用40-60℃温开水搅拌成均匀细腻糊状，可单独食用或与母乳配方奶混合、逐步添加单一新食物，随月龄从稀到稠、从单一到不同种类米粉过渡，有过敏史选无过敏原产品且添加过程密切观察婴儿情况优先非药物干预。
一、开始添加时间
婴儿满6月龄时开始引入辅食较为适宜，此时婴儿消化系统逐渐发育成熟，能较好消化米粉这类细腻食物。若婴儿有特殊健康状况需延迟添加，应遵循儿科医生专业建议。
二、初始食用量
首次添加量宜少，取1-2勺（约5-10克），用40-60℃温开水冲调成糊状，观察婴儿是否适应。若无过敏或消化不良等不适，一周左右可渐增至每次15-20克左右。
三、冲泡方法
先倒适量40-60℃温开水，再缓慢加入米粉，边加边搅拌，使成均匀细腻糊状，避免结块，保障米粉充分溶解以利婴儿消化吸收。
四、搭配方式
可单独食用米粉，也可与母乳、配方奶混合；还可逐步添加水果泥（如苹果泥、香蕉泥）、蔬菜泥（如胡萝卜泥、菠菜泥）等，每次新添食物仅加一种，观察3-5天，确认无过敏等情况后再添加新食物，以丰富营养多样性。
五、逐渐过渡
随婴儿月龄增长，将米粉从稀到稠过渡，如从1:4米粉水比例渐变为1:2比例；同时可从单一米粉逐步过渡到混合谷物米粉等不同种类米粉，满足婴儿不断发展的营养需求。
六、特殊人群提示
若婴儿有过敏史，选择米粉时优先选无过敏原添加产品；添加辅食过程中密切观察婴儿排便、皮肤等情况，若出现异常应及时调整或就医。遵循儿科安全护理原则，以婴儿舒适度为考量，优先非药物干预，避免低龄儿童不当食用导致健康风险。
