营造安静温度适宜光线柔和的环境并播放白噪音，家长以轻柔姿态哼唱，通过轻柔抚摸、适度摇晃进行肢体安抚，用合适包被包裹婴儿，有基础疾病婴儿操作需谨慎，充分考虑月龄因素优先非药物安抚，保障婴儿舒适安全
环境营造与安抚
1.营造安静且温度适宜的环境，将室内光线调至柔和，可拉上窗帘减少强光刺激，室温维持在25℃-28℃。使用白噪音设备播放如轻柔流水声等模拟子宫内环境的声音，能帮助婴儿放松，白噪音通过掩盖外界杂音，为婴儿创造稳定的听觉环境，利于其平静下来。
2.家长以轻柔姿态抱住婴儿，用温和语调哼唱舒缓摇篮曲，通过肢体接触与声音刺激传递安全感，研究显示温和声音刺激可促使婴儿体内分泌利于放松的物质，辅助入睡。
肢体安抚技巧
1.轻柔抚摸婴儿，从额头开始向脸部两侧轻抚，再从颈部向下轻柔抚摸背部，动作缓慢轻柔，这种皮肤接触能促进婴儿分泌催产素等放松激素，依据相关研究，适当皮肤接触对婴儿放松有积极作用。
2.适度摇晃婴儿，保持有节奏的小幅度前后摇晃，模拟子宫内晃动感，但需遵循儿科安全原则，控制摇晃幅度与频率，避免过度摇晃导致不良影响。
包裹安抚法
1.选用合适大小婴儿包被包裹婴儿，包裹时保证呼吸顺畅且有被包围的安全感，类似子宫内状态，限制婴儿不必要肢体动作，让其安静准备入睡，包裹过紧会影响婴儿呼吸，需注意包裹松紧度。
注意事项与特殊人群考量
1.若婴儿有呼吸、心脏等基础疾病，采用安抚方法时要格外谨慎，如呼吸问题婴儿包裹与摇晃需严格把控力度与方式，保障呼吸通畅。
2.充分考虑婴儿年龄因素，不同月龄婴儿对安抚方式反应有差异，但均以舒适安全为首要，优先采取非药物安抚，避免对低龄婴儿使用药物干预，严格遵循儿科安全护理原则，综合年龄、病史等因素，确保安抚操作安全有效。
