为增加母乳喂养量，可通过增加母乳喂养频次、确保正确哺乳姿势、保证妈妈营养均衡、让妈妈充分休息来促进，若仍不足可在指导下添加配方奶，特殊人群妈妈要保持心情舒畅、积极治疗疾病且避免服影响乳汁分泌药物。
确保正确哺乳姿势
正确的哺乳姿势能让宝宝更有效地吸吮乳汁，提高乳汁摄取量。妈妈可以采取坐位或卧位哺乳，坐位时要选择有扶手的椅子，背部靠好，将宝宝抱在怀里，让宝宝的身体贴近自己，头部和身体呈一条直线，嘴巴含住乳头和大部分乳晕；卧位哺乳时要注意避免乳房堵住宝宝鼻孔。正确的姿势能减少妈妈乳房疼痛等不适，让宝宝更舒适地吃奶，从而间接促进乳汁分泌。
保证妈妈营养均衡
妈妈的饮食对乳汁分泌至关重要。要多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类等，蛋白质是合成乳汁的重要原料；多吃蔬菜水果，保证维生素和矿物质的摄入，每天蔬菜摄入量应在500克左右，水果200-300克；还要摄入足够的水分，每天至少喝1500-2000毫升的水，可以是白开水、鱼汤、鸡汤等。研究表明，妈妈饮食中营养全面合理，乳汁的质量和数量都会有所提升。
让妈妈充分休息
充足的休息能帮助妈妈身体恢复，促进乳汁分泌。妈妈要保证每天有8-9小时的睡眠时间，白天也可利用宝宝休息时间小睡片刻。因为睡眠不足会影响妈妈的内分泌功能，导致乳汁分泌减少。妈妈在休息时要保持身心放松，避免过度劳累和精神紧张。
考虑添加配方奶
如果经过上述努力奶水仍然不够，可在医生或专业人士指导下适当添加配方奶。选择适合四个半月宝宝的配方奶，按照配方奶的冲调说明进行冲调。添加配方奶时要注意观察宝宝的消化情况，如是否有腹泻、便秘等不适症状。同时要注意喂养顺序，先让宝宝尽量吸吮母乳，不够时再添加配方奶，避免宝宝对乳头产生依赖而拒绝吸吮母乳。
特殊人群（妈妈）注意事项
妈妈要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪。因为负面情绪会通过神经内分泌系统影响乳汁分泌。如果妈妈有其他疾病，如甲状腺疾病等，要积极治疗，因为这些疾病可能会干扰乳汁分泌的相关内分泌调节。同时，妈妈要避免服用可能影响乳汁分泌的药物，如果因病情需要用药，应咨询医生是否会对乳汁产生不良影响。
