皮肤脱皮干燥发痒由环境、皮肤自身问题、疾病等因素引起，可通过皮肤保湿（选合适产品、调整频率）、调整生活方式（避免过度清洁、注意环境湿度）、饮食调节（补水及补充维A、维E食物）缓解，持续不缓解或有其他表现需就医，儿童和老年人有特殊注意事项，儿童避免滥用药物，老年人选温和产品且考虑基础疾病。
非药物缓解措施
皮肤保湿
选择合适保湿产品：对于一般人群，可选用含有甘油、透明质酸等成分的保湿霜或身体乳。甘油能吸收空气中的水分，为皮肤保湿；透明质酸具有强大的锁水能力。儿童由于皮肤娇嫩，应选择温和无刺激的儿童专用保湿产品，避免刺激皮肤加重不适。
保湿频率：根据皮肤状况调整保湿频率，干燥季节可每天多次涂抹保湿产品，如早晚洗脸后、洗澡后及时涂抹。
调整生活方式
避免过度清洁：一般人群洗澡时水温不宜过高，时间不宜过长，尽量减少使用肥皂等强碱性清洁产品。低龄儿童皮肤更薄，洗澡频率不宜过高，每周2-3次即可，选择儿童专用温和沐浴露。
注意环境湿度：可使用加湿器增加室内空气湿度，一般室内湿度保持在40%-60%较为适宜。对于有呼吸系统疾病的人群，使用加湿器需注意清洁，避免滋生细菌。
饮食调节
补充水分和营养：多喝水，保持身体水分充足。多吃富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤。不同年龄人群饮食有差异，儿童可通过合理搭配辅食来摄入这些营养物质，如将胡萝卜做成辅食泥等。
就医情况及特殊人群注意事项
就医情况：如果皮肤脱皮干燥发痒持续不缓解，或伴有皮肤红斑、丘疹、渗出等表现，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。例如，特应性皮炎患者可能需要进一步进行过敏原检测等相关检查。
特殊人群
儿童：儿童皮肤问题需特别注意，避免自行滥用药物。儿童皮肤屏障功能尚未发育完善，用药更需谨慎，应在医生指导下选择合适的治疗方法。如果儿童出现皮肤干燥发痒，首先考虑通过保湿等非药物方法缓解，若无效再考虑安全的药物治疗。
老年人：老年人皮肤新陈代谢减缓，皮肤更易干燥。在采取保湿等措施时，要注意选择温和产品，同时老年人可能合并其他基础疾病，如糖尿病等，若皮肤问题与基础疾病相关，需在控制基础疾病的同时处理皮肤问题。
