首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科
女人宫寒的治疗措施为饮食调理、运动改善、药物治疗等。
1.饮食调理
适量食用生姜红糖水、桂圆红枣茶等温补食物,避免生冷寒凉饮食如冰淇淋、西瓜。日常可增加羊肉、韭菜等温热性食材,帮助改善子宫血液循环。
2.运动改善
坚持快走、瑜伽等温和运动,每日30-40分钟,促进盆腔血流。避免久坐不动,经期可进行舒缓的伸展运动。
3.药物治疗
遵医嘱使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸等中成药,能起到温经散寒的作用。
日照市中医医院
中医内科