脸变瘦的方法包括控制饮食、增加运动量、避免长时间咀嚼口香糖、保持良好姿势、面部按摩及医疗美容等，未成年人和患病人群应咨询医生。
想要使脸变瘦，可以通过以下方法：
控制饮食：减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入，避免过度进食。
增加运动量：通过有氧运动和力量训练来消耗卡路里，有助于减少脸部脂肪。
咀嚼口香糖：长时间咀嚼口香糖可能会导致咬肌发达，使脸部看起来更宽。
保持良好的姿势：不良的姿势会导致脸部肌肉紧张，影响脸部线条。保持正确的坐姿和站姿，有助于改善脸部线条。
面部按摩：通过按摩促进脸部血液循环和新陈代谢，有助于减少脸部脂肪。
医疗美容：如果以上方法无法达到理想效果，可以考虑医疗美容手段，如瘦脸针、面部吸脂等。
需要注意的是，对于未成年人来说，骨骼和肌肉尚未完全发育成熟，不建议通过以上方法瘦脸。此外，对于患有疾病或正在服用药物的人群，在进行瘦脸之前应先咨询医生的意见。
