青春痘护理需选择温和洁面产品每日清洁1-2次避免过度清洁，局部可应用含过氧化苯甲酰产品杀灭痤疮丙酸杆菌抗炎且不能挤压痘痘，饮食要减少高糖高油食物摄入，生活需保证充足睡眠，严重时可在医生指导下用外用维A酸类药物儿童等特殊人群谨慎使用优先非药物干预。
一、清洁皮肤护理
选择温和的洁面产品，每日清洁1~2次，去除皮肤表面油脂、污垢及脱落的角质细胞，但需避免过度清洁，以防损伤皮肤屏障。对于油性皮肤的青春痘人群，适度清洁有助于减少毛孔堵塞风险。
二、局部治疗手段
1.过氧化苯甲酰应用：含过氧化苯甲酰的产品可杀灭痤疮丙酸杆菌，发挥抗炎作用。研究证实，其能有效减轻痘痘的红肿症状，适用于轻中度青春痘患者。
2.避免挤压痘痘：挤压痘痘易导致感染扩散，还可能留下疤痕，无论年龄、性别，均应杜绝用手挤压痘痘的行为。
三、饮食与生活方式调整
1.饮食方面：减少高糖、高油食物摄入，高糖饮食会提升胰岛素样生长因子水平，促使皮脂腺分泌增多，从而加重青春痘。
2.生活作息：保证充足睡眠，睡眠不足会影响内分泌，进而加重青春痘状况。各年龄段人群均需维持规律作息，尤其儿童青春痘患者更应注重作息对内分泌的影响。
四、医疗干预考量
若青春痘较为严重，可在医生指导下使用外用维A酸类药物，该类药物能调节角质形成细胞分化，改善毛囊口角化。但儿童等特殊人群使用时需谨慎，必须遵循医生建议，优先选择非药物干预措施，避免低龄儿童随意使用药物。
