健康人群适量时可偶尔天天用陈皮泡水喝需注意个体耐受情况，特殊人群如阴虚燥咳、舌红少津、气虚证及汗多者不宜天天用，不同个体耐受不同长期过量或出现肠胃不适等反应需调整饮用频率和量。
一、健康人群适量饮用的情况
健康人群在适量情况下可以偶尔天天用陈皮泡水喝。陈皮含有的挥发油能促进消化液分泌，起到理气健脾的作用；其中的橙皮苷等成分有一定抗氧化等功效。一般来说，健康成年人每次可取3-10克陈皮泡水，每天饮用1-2次较为适宜，此时能在一定程度上发挥陈皮理气健脾、燥湿化痰的常规保健作用，但也需注意个体对陈皮成分的耐受情况。
二、特殊人群的饮用限制
（一）阴虚燥咳者
阴虚燥咳者体内阴液不足，而陈皮性温，天天饮用陈皮泡水可能会加重体内燥热之象，导致咳嗽等症状进一步加重，这类人群不宜天天用陈皮泡水喝。
（二）舌红少津者
舌红少津提示体内阴液亏虚，陈皮的温性特质不符合这类人群的身体状况，天天饮用陈皮泡水可能会耗伤阴液，不利于身体恢复，所以舌红少津者不建议天天用陈皮泡水喝。
（三）气虚证、汗多者
气虚证者本身气的推动、固摄等功能较弱，陈皮有理气作用，天天饮用可能会进一步耗气；汗多人群本就有津液外泄情况，陈皮泡水天天饮用可能会加重津液耗伤，因此气虚证、汗多者不适合天天用陈皮泡水喝。
三、个体差异影响
不同个体对陈皮的耐受程度不同，即使是健康人群，若长期天天过量饮用陈皮泡水（比如每次用量远超10克且每天多次饮用），也可能出现上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛等，此时就应调整饮用频率和量。若饮用后出现肠胃不适等反应，如腹痛、腹泻等，也应停止天天饮用陈皮泡水。
