吃什么补血补气效果好？

晚上睡觉盗汗是怎么回事？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

晚上睡觉盗汗大多由于肾阴虚、气血虚亏、微量元素缺乏、植物神经紊乱、神经衰弱、气血虚亏以及气虚等因素诱发，应入院进行望闻问切检查。如果确诊为肾阴虚引起，则要遵医嘱服用滋阴补肾，以及健脾益气的中药进行调理治疗。

冒汗是怎么回事？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

患者冒汗，考虑是患者体质虚弱、气血不足、周围环境温度较高、低血糖、心肌梗死、或是剧烈的额运动后等原因所导致。建议患者尽早去医院进行血常规、血糖、心电图等相关检查，明确病因，进行治疗。

口干舌燥，心烦夜间多汗是怎么回事？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

患者口干舌燥，心烦夜间多汗，考虑是发生了干燥综合征、肾虚、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病所导致。建议患者尽早去医院进行检查，明确病因。若患者是因肾阴虚所导致，可以遵医嘱使用六味地黄丸等药物进行治疗。

番石榴叶？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

番石榴叶属于一种中药材，它又称马里干、番桃叶。番石榴叶主要治疗跌打损伤，外伤出血，蛇虫咬伤、食积腹胀，牙龈肿痛等疾病，但是不是所有人都可以服用番石榴叶的，比如大便秘结、泻痢积滞患者是不可以服用的。

早泄吃什么药见效？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

早泄是一种常见的男性性功能障碍性疾病，主要是心理疾病引起的，需要积极治疗，可进行心理治疗，同时服用5-羟色胺再摄取抑制剂，如舍曲林和帕罗西汀、三环类抗抑郁药如氯米帕明和氟西汀等药物治疗。

吃什么最补力气？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

对于总是感到疲劳的患者，可以选择吃巧克力，巧克力中的糖和脂肪能够补充体力，属于机体必需的营养成分，但是效果只是暂时的。如果外出进行户外运动，可以携带巧克力。日常需要加强营养摄入，多吃含有高蛋白的食物，例如牛肉、牛奶以及鸡蛋等，同时需要多运动锻炼，增强身体的数值。如果是气血亏虚、脾虚湿盛等原因引起的乏

泡脚泡多长时间最好？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

一般泡脚的时间以不超过半小时为宜，并且泡脚的温度不宜过高，控制在40度左右。以免患者排汗过多，出现虚弱、无力、心慌等症状。注意老年人、糖尿病、足癣、湿疹等患者，泡脚的时间要相应的缩短。

白茅根的作用与功效是什么？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

白茅根是白茅的干燥根茎，是比较常见的一味中药。白茅根性寒，味甘，归膀胱经、肺经和胃经，具有清热利尿、凉血止血等功效。白茅根可以用于治疗肺热咳嗽、水肿尿少、血热吐血、热病烦渴、胃热呕吐、热淋涩痛、湿热黄疸等症状。

跑步可以减肚子吗？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

跑步属于全身性的运动，在跑步时可以加快脂肪消耗，对减肚子是具有很好疗效的，但短时间内效果不会很明显，您还可以通过控制饮食，做做仰卧起坐、瑜伽等运动，加快减肚子的进度。

口舌干燥是什么原因？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

口干舌燥的原因有很多，有可能是室内环境过于干燥、饮水量比较少导致的。也有可能是由于讲话过多、上火导致的。还有可能是内分泌功能失调、阴虚火旺、胃火亢盛所致。此外，也不排除是和糖尿病有关。在自己出现口干舌燥症状的时候，一定要多喝温开水，每次保持清淡的饮食，禁止食用辛辣刺激性食物。每日可以在饮食上多吃一些

女孩阴虚火旺吃什么调理身体？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

女孩阴虚火旺可以通过吃山药、黑木耳、黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞银耳汤、萝卜老鸭汤等食物，具有滋阴养肾的作用；同时还应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜，适当的参加户外运动，增强体质，提高机体的抵抗力。

五红汤什么时候喝最好？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

可以在早晨适当的喝五红汤，对补气血有一定的帮助。五红汤的主要成分为红枣、枸杞、红豆等，要注意不能长期使用，避免出现上火的情况，可以每隔两天至三天左右服用一次。

肚脐眼放姜有什么作用？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

肚脐眼放姜，生姜中的成分会刺激局部穴位，从而达到温中止泻的效果，可以治疗中气不足等问题，对腹泻、痢疾、肠炎、脱肛等疾病也有一定的治疗作用，但是在生理期最好不要将生姜放在肚脐眼上，防止出现痛经情况。

泡脚可以除湿气吗？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

泡脚对去除体内湿气具有一定的作用。泡脚可以促进机体血液循环和新陈代谢，对足部穴位起到一定的刺激作用，以利于体内寒气排出体外；但泡脚时要避免时间过久，以防出现头晕等不良后果。

吃什么补血补气效果好？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

患者平时可以吃一些龙眼肉、葡萄、牛奶、排骨汤、瘦肉、大枣、枸杞、火龙果、菠萝、山楂、山药、黑芝麻、猪肝、乌骨鸡、猪血等食物，都可以起到补血补气的作用。必要时患者还可以遵医嘱使用当归补血汤等中药方剂进行治疗。

牛鞭怎么做好吃？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

患者可以用牛鞭炖煮，放一些枸杞子、生姜、山药等食物在一起炖煮食用，可以起到温肾壮阳、益气养阴、健脾补肺等作用。临床上主要适用于肾虚、腰膝酸软、耳鸣等疾病的治疗。

西洋参泡水喝的功效是什么？

吴松柏 主任医师

承德医学院附属医院 三甲

西洋参泡水具有补气养阴、清热生津的功效，可以强壮中枢神经，安定身心，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效，并可以强化心肌及增强心脏之活动能力。但服用西洋参后不可以喝茶、食用萝卜，不然会引起不良反应。