子宫和卵巢摘除后，生理上阴道黏膜可能变薄、分泌物减少，盆底组织或有一定影响；心理上部分女性会有负担产生焦虑等情绪；可通过使用润滑剂、调整姿势、沟通调适等改善性生活质量，术后要关注自身身心变化并依实际情况调整以保障性生活质量。
阴道情况：子宫和卵巢摘除后，阴道本身的结构和功能一般不会有明显的直接改变。阴道的长度、弹性等基本生理特性通常维持正常，一般不会影响正常的性交容纳等基本功能。但可能由于体内激素水平的变化，阴道黏膜会相对变薄，阴道分泌物可能会减少。例如，卵巢切除后，雌激素分泌大幅减少，阴道黏膜变薄、萎缩，可能导致性交时出现干涩感。这种情况在老年女性中可能更为明显，因为老年女性本身阴道黏膜就相对脆弱，再加上激素水平下降，影响会更显著。对于年轻女性，若卵巢切除后激素水平波动较大，也可能出现阴道干涩问题。
盆底组织：子宫切除可能会对盆底组织有一定影响，不过这主要是针对子宫切除的术式等因素相关。如果是经阴道子宫切除等手术方式，可能对盆底支撑结构有一定影响，但一般来说，只要术后盆底功能恢复良好，通常不会严重影响性生活。不过如果盆底组织损伤较严重，可能会出现阴道前后壁脱垂等情况，进而影响性生活质量，比如出现性交不适等。
心理层面的影响
情绪与心态：部分女性可能会因为身体的变化产生心理负担，比如担心自己不再完整，或者对性生活产生担忧、焦虑等情绪。这种心理因素可能会间接影响性生活的体验。例如，一些女性可能会觉得自己切除了子宫和卵巢后，不再是完整的女性，从而在性生活中表现出紧张、不自信等，进而影响性生活的和谐。这种心理影响在年轻女性中较为常见，因为年轻女性往往对自身身体的完整性更为在意。而对于中老年女性，可能相对心态调整会快一些，但也有部分会受到影响。
性生活质量的改善与调节
润滑剂的使用：当出现阴道干涩影响性生活时，可以使用水溶性润滑剂来改善。例如，一些专门针对女性阴道干涩设计的润滑剂，能够有效缓解性交时的干涩感，提高性生活的舒适度。在选择润滑剂时，要注意选择正规产品，避免使用含有刺激性成分的润滑剂，以免对阴道黏膜造成损伤。
姿势调整：夫妻双方可以通过调整性交姿势来适应身体变化后的情况。比如，采用一些对盆底压力较小的姿势，减少因盆底组织可能存在的轻微变化带来的不适。通过合适的姿势调整，可以在一定程度上保障性生活的顺利进行和舒适度。
沟通与心理调适：夫妻之间需要加强沟通，丈夫要给予妻子足够的理解和支持，帮助妻子缓解心理负担。妻子自身也需要积极调整心态，正确认识身体的变化，认识到子宫和卵巢摘除后依然可以有和谐的性生活。可以通过参加一些相关的健康知识讲座等方式，了解术后身体的变化及应对方法，从而更好地调整心理状态，促进性生活质量的提升。
对于有子宫和卵巢摘除经历的女性，在术后要关注自身身体和心理的变化，及时采取相应的措施来保障性生活的质量。同时，不同年龄、不同生活方式的女性，在应对身体变化对性生活的影响时，需要根据自身实际情况进行调整，以达到身心的和谐。
