晒伤后皮肤脱皮需注意保持皮肤清洁，用温水清洗且避免刺激；不能强行撕扯脱皮皮肤；使用温和保湿产品滋润皮肤；严格防晒；饮食上补充有益皮肤修复的营养物质；若脱皮严重伴大面积红肿、疼痛加剧等症状要及时就医，儿童等特殊人群更应如此。
避免强行撕扯脱皮
千万不能强行撕扯脱皮的皮肤，让脱皮的皮肤自然脱落。强行撕扯可能会导致皮肤出血、感染等问题。无论是儿童还是成人，都要明白强行撕扯脱皮皮肤的危害。儿童皮肤较为娇嫩，更要小心看护，防止其不自觉地撕扯脱皮部位。
使用保湿产品
可以使用温和的保湿产品来滋润皮肤。例如含有甘油、透明质酸等成分的保湿霜或乳液。这些成分能够帮助皮肤保持水分，缓解脱皮带来的干燥感。对于婴儿等特殊人群，要选择婴儿专用的温和保湿产品，确保产品无刺激。保湿产品可以在清洁皮肤后涂抹，帮助修复皮肤屏障。
注意防晒
晒伤后皮肤处于较为脆弱的状态，后续一定要严格防晒。外出时要使用防晒霜、遮阳伞、太阳镜等防晒措施。紫外线会进一步损伤已经晒伤脱皮的皮肤，加重皮肤问题。不同年龄段的人群都需要注意防晒，儿童由于皮肤更易受紫外线伤害，更要加强防晒保护，选择适合儿童的高倍数防晒霜，并在外出时尽量避免阳光强烈时段。
饮食调理
适当补充一些对皮肤修复有益的营养物质。比如多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。维生素C具有抗氧化作用，有助于促进皮肤的修复；维生素E也对皮肤健康有好处。在饮食方面，儿童要保证营养均衡，避免挑食，以促进皮肤的恢复。
就医情况
如果晒伤后皮肤脱皮情况严重，出现大面积红肿、疼痛加剧、发热等症状，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗，如使用一些外用药物来缓解症状。对于特殊人群，如儿童、孕妇等，出现严重晒伤脱皮情况时更要尽快就医，因为他们的身体状况特殊，需要专业的医疗处理来确保皮肤健康恢复。
