北京医院 妇产科
女性月经期一般可以适量喝豆浆，多数无不良影响。
豆浆富含植物蛋白、异黄酮、钙等营养成分。植物蛋白可补充经期身体消耗的能量；异黄酮具有类似雌激素作用，能调节内分泌，一定程度上缓解经期因激素波动带来的情绪波动、乳房胀痛等不适。
但是，豆浆性偏凉，如果女性经期有痛经、经血排出不畅、手脚冰凉等寒凝血瘀症状，过量饮用可能加重不适。所以，这类女性要少喝，而体质平和或偏热的女性经期可正常适量饮用。
